Ролер для йоги та пілатесу Gemini Power Grid Bubble Roller G0010-BK (18222086)

Матеріал : етиленвінілацетат (EVA) + PVC.

Довжина : 45 см.

Діаметр : 14 см.

Призначення : для поглибленого опрацювання м'язів і фасцій, самомасажу, занять йогою та пілатесом.

Ви хочете підвищити свою спортивну результативність, підготувати м'язи до позамежних навантажень або побалувати себе масажем, що відновлює, після тренування? У цьому вам допоможе жорсткий роллер для занять йогою і пілатесом G0010

Роллер - це простий і легкий інвентар для занять пілатесом і йогою, завдяки своїй ефективності отримав визнання у світі спорту та професійних фізіотерапевтів. З ним можна виконувати безліч вправ, що покращують гнучкість, рівновагу та координацію, при цьому сприяючи регенерації м'язів. Саме тому його використовують і новачки, і ветерани спорту, тим більше, що займатися з ним можна вдома, у спортзалі або навіть в офісі. За допомогою ролера роблять міофасціальний масаж, який знімає біль у м'язах, прибирає спайки на сполучній тканині та стимулює кровотік. Це своє чергу зменшує напруга і скутість мускулатури і скорочує час відновлення м'язів.

Для жінок неоціненною перевагою ролера буде той факт, що його систематичне використання покращує циркуляцію лімфи та допомагає боротися із целюлітом.

Для виготовлення ролера використовується гнучкий, пружний і в той же час надзвичайно міцний сополімер етиленвінілацетату (EVA), що відрізняється високою стійкістю до зношування. По всій поверхні ролера рівномірно розташовані жорсткі шипи, які досить глибоко проникають у тканини, створюючи враження, що це пальці досвідченого масажиста. Зовні ролер нагадує товстостінну трубку, завдяки чому він, будучи міцним, має незначну вагу.

Як це працює

Тренування з роллером зрозумілі на інтуїтивному рівні, у чому можна переконатися з прикладу наступної вправи. Покладіть ролер на підлогу і сядьте на нього, спершись перед собою лівою зігнутою ногою. Обіпріться об підлогу позаду себе обома руками, а щиколотку правої зігнутої ноги покладіть на коліно лівою. Нахиліть своє тіло вправо так, щоб правий сідничний м'яз притиснувся до ролика. Перейдіть вперед-назад кілька разів, а потім повторіть для лівої сторони.

Переваги :

• Виготовлений з якісного матеріалу, він не схильний до деформації і прослужить довгі роки.
• Має невелику вагу та компактні розміри – за необхідності його можна взяти із собою у відпустку.
• Підходить і для професійних атлетів, і для далеких від спорту користувачів.