Бета-аланін Powerful Progress 400 г Яблуко

Бета-аланін Powerful Progress Beta-Alanine (Україна) — порошок зі смаком «яблуко»: за даними виробника, 2500 мг бета-аланіну в порції 2,5 г, близько 160 порцій у банці 400 г.

Кому підійде:

• тим, хто хоче зробити більше повторень у підході, коли м'язи вже «горять», — багатоповторні присідання, станова на 12–15, комплекси з гирями: бета-аланін підвищує запас карнозину, а Powerful Progress заявляє меншу м'язову втому й більшу витривалість; у дослідженнях давали 4–6 г на день від 2–4 тижнів, а тут 2,5 г раз на день, тож ефект накопичується повільніше (огляд ISSN: Trexler, 2015)
• тим, хто п'є добавку як частину підготовки до залу: одна мірна ложка на 200 мл води або соку за 30 хвилин до тренування, зі смаком замість нейтрального порошку
• тим, хто рахує вартість курсу: 400 г — це близько 160 порцій, тобто понад п'ять місяців щоденного прийому або банка на двох

Склад (на порцію 2,5 г):

• бета-аланін — 2500 мг (за даними виробника)
• ароматизатор

Особливості:

• порошок зі смаком — розмішується у воді або соку
• ≈160 порцій у банці 400 г (розраховано)

Що заявляє виробник: Powerful Progress заявляє, що бета-аланін підтримує рівень карнозину в м'язах, зменшує м'язову втому та підвищує витривалість. Результат залежить від харчування, сну і тренувань.

Як вживати: 1 мірну ложку (2,5 г) розмішати у 200 мл води або соку. 1 раз на день за 30 хвилин до тренування. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.

Дієтична добавка. Не є лікарським засобом. Не використовуйте як заміну повноцінного раціону. Склад наведено за даними виробника — звіряйте з етикеткою на упаковці.