Гаджеты для бега: Топ 5 девайсов для спортсмена

В последнее время, среди украинцев все большей популярности набирает здоровый образ жизни. Люди стараются правильно питаться, регулярно тренироваться и вовремя ложиться спать. Некоторые даже устанавливают контроль времени на своих смартфонах, чтобы отслеживать сколько часов они проводят в виртуальном мире. Такая тенденция не может не радовать, особенно в 2021 году, когда цифровая техника заполонила мир. Смотреть сериалы, играть в компьютерные игры или даже листать ленту любимой социальной сети можно круглосуточно, но сознательные украинцы выбирают спорт и живое общение с друзьями. Важной ступенькой к такому выбору сыграли также гаджеты, но не те о которых вы читали выше, а гаджеты для спортсменов. Ведь с помощью простых девайсов пробежка или тренировка получается активней, эффективней и в удовольствие. Так что же это за чудо-гаджеты, которые скажем так «мотивируют» к занятию спортом?  

Наушники для спорта

Правильно подобранные музыкальные композиции для тренировок улучшают настроение, заряжают энергией и мобилизуют силы. Большинство людей вообще не представляют своих тренировок без любимой музыки. Однако, для того, чтобы звучание было качественным, а тренировка продуктивной, нужно правильно и тщательно выбрать наушники для занятий спортом. Ведь одно из самых главных требований – это надежная фиксация в ушной раковине. Кроме этого, при выборе нужно обращать внимание на:

• качество звука и микрофона;
• функционал – например, возможность переключения трека с помощью прикасания к наушнику;
• автономность – от этой характеристики зависит сколько времени наушники будут работать без подзарядки;
• шумоподавление – такая функция добавляет комфорта, так как подавляет шумы на улице или в помещении, отсекает низкочастотные звуки и не только;
• дизайн – сугубо на любителя, кто-то предпочитает вкладыши, кто-то вакуумные;
• наличие влагозащиты – особенно важный параметр для людей, которые бегают на улице;
• возможность использования правого и левого наушника по отдельности.

На данный момент особой популярностью пользуются беспроводные наушники, в их конструкции отсутствуют провода, которые часто сковывают движения во время тренировки. Производители всегда работают над созданием новых функций, не забывая конечно о дизайне, как в блютуз-гарнитурах, так и в проводных наушниках, которые имеют своих верных поклонников.

Важно: при выборе гарнитуры обязательно обратите внимание на ее совместимость с вашим смартфоном. Ведь будет не совсем неприятно, если купив наушники, они не смогут синхронизироваться с вашим устройством.

Пульсометр для бега

Бег должен приносить не только удовольствие, но и пользу. Поэтому следить за состоянием своего здоровья нужно всегда, даже во время пробежки. Тем более, что это вполне возможно, специалисты рекомендуют купить пульсометр для бега не только новичкам, но и профессиональным спортсменам. Хотя ожидание и результат от пробежки у людей разный, для всех важно не допустить перенапряжения. Сегодня, среди широко ассортимента можно найти модели с нагрудным датчиком, которые передают всю информацию на смартфон или же браслет на запястье с датчиком. Каждый вариант имеет свои плюсы и минусы, к примеру, нагрудный датчик – более точный, но может сползать во время тренировки, и для просмотра данных нужно заглядывать в телефон. Браслет на запястье удобный вариант, но измеряет с меньшей точностью. Поэтому, перед покупкой важно определить для себя, какой вариант вам подходит больше.

Фитнес-браслет для бега

Фитнес-браслет или как его еще называют фитнес-трекер – это наручный спортивный аксессуар, который имеет оптимальный набор показателей необходимых спортсмену, и в отличие от смарт-часов, о которых мы будем говорить в следующем пункте стоит на порядок дешевле. Подключается такое устройство с помощью мобильного приложения и собирает результаты дневной или ночной активности, конечно, если не снимать браслет на ночь.

В зависимости от бренда, производителя и ценового диапазона такие аксессуары могут иметь следующие функции и показатели:

• подсчет пройденных шагов, километров и даже сожженных калорий;
• измерение частоты сердечных сокращений;
• отслеживание водного баланса и напоминание о приеме лекарств.

Перед началом тренировки нужно включить такой режим на своем смартфоне или непосредственно на трекере, и тогда он будет отслеживать пульс, темп, длину шага. 

Важно: чтобы тренировка записалась и сохранилась, смартфон к которому подключен трекер – нужно брать с собой на пробежку, поскольку подключение осуществляется через Bluetooth, а он имеет определенный радиус для корректной работы.

Смарт-часы спортивные

Хоть смарт-часы и выглядят, как обычный наручный аксессуар, но на самом деле – это кладезь крутых функций и полезной информации. Как отмечают профессиональные спортсмены, что даже уже не представляют тренировки без этого гаджета. Казалось бы, что в них особенного? Давайте рассмотрим подробнее:

• подсчет шагов сделанных в течение сутки;
• показатель интенсивности и продолжительности тренировки;
• определение скорости движения во время ходьбы и бега;
• расчет потраченных калорий;
• возможность выбора режима тренировки, в процессе которой смарт-часы будут давать подсказки и рекомендации по поводу количества подходов и темпа физической активности;
• GPS-модуль, с помощью которого можно составлять план пробежки;
• платежи через NFC-модуль, очень удобная функция, ведь выходя на пробежку не хочется нагружать себя лишними вещами, такими как кошелек, поэтому в случае покупок можно просто «рассчитаться часами».

Ну и конечно, такое устройство имеет более стандартные функции: часов, календаря, секундомера, будильника, калькулятора, отображения уведомлений, звонков и смс. Бывают модели даже с отдельным слотом для сим-карты или карты памяти, на которую закачивается музыка для тренировок.

Важно: некоторые модели имеют функции измерения сатурации, температуры, давления или даже ЭКГ сердца, но стоит понимать, что по сравнению с профессиональной медицинской аппаратурой, здесь может быть много погрешностей. Однако предупредить об изменениях в работе сердца такой гаджет точно способен.

Смарт-весы диагностические

Данный гаджет поможет не так в ходе тренировки, а скорее до или после нее. Умные-весы все чаще появляются в домах приверженников здорового образа жизни и у спортсменов. Ведь с помощью такого девайса можно сделать полный анализ организма. Весы синхронизируются со смартфоном или планшетом и отправляют туда все данные проверки. Чего же в них такого особенного, что мы отнесли их в топ-5? Кроме базовой диагностической функции определения массы тела, с помощью смарт-весов, вы можете узнать:

• индекс массы тела – показывает насколько вес человека соответствует росту;
• мышечную массу – особенно важен этот показатель для спортсменов;
• процент жира в организме – один из главных показателей для людей на диете и спортсменов.

Также можно подсчитать количество воды в организме, скорость метаболизма, метаболический возраст, тип телосложения и другие данные, набор функций зависит от производителя. Среди популярных брендов: смарт-весы Xiaomi, Huawei i Scarlett.

В каталоге интернет-магазина «Эпицентр» можно приобрести не только гаджеты, а также всю необходимую экипировку для бегунов: пояса и сумки для бега, рюкзаки, спортивную одежду, ветровки, гетры, кроссовки для бега, фляги спортивные, кепки. Отдавайте предпочтение качественным вещам, надежным производителям и проверенным продавцам. Одним с таких и есть интернет-магазин «Эпицентр», многолетний опыт работы и множество довольных клиентов – лучшее подтверждение качества.