Кеш'ю

Чому вигідно купити горіхи кеш'ю в Епіцентрі?

Кешью містить багато корисних речовин, має приємний злегка солодкуватий смак і хрустку текстуру. Це відмінний вибір для людей, які дотримуються збалансованого харчування та здорового способу життя. Якщо любите вживати горіхи в чистому вигляді, додавати у салати, випічку, десерти або використовувати для створення пасти, оформіть покупку на epicentrk.ua. У каталозі інтернет-магазину «Епіцентр» ви знайдете широкий вибір кеш'ю на будь-який смак. Ми пропонуємо продукти високої якості від надійних виробників із безкоштовним самовивозом та швидкою доставкою по Україні.

Калорійність кеш'ю

Цей вид горіхів є середньокалорійним. На 100 г кешью припадає близько 553 ккал.

Кешью: користь та шкода

Спочатку розповімо, чим корисно кешью. Горіх багатий білками, вітамінами, мінералами (магнієм, кальцієм, фосфором, цинком), антиоксидантами, моно- та поліненасиченими жирами, які сприяють загальному здоров'ю організму, а саме:

• знижують рівень шкідливого холестерину в крові;
• нормалізують роботу серцево-судинної системи;
• покращують травлення та обмін речовин;
• зміцнюють кістки та м'язи, запобігаючи розвитку остеопорозу та інших захворювань.

Зазначимо, що користь кешью для жінок неоціненна. Горіхи добре вживати під час вагітності, оскільки вони сприяють здоровому розвитку плода та запобігають виникненню деяких вад розвитку. Також продукт може знижувати неприємні симптоми передменструального синдрому (ПМС).

Не можна недооцінювати користь кеш'ю для чоловіків. Горіх є добрим джерелом цинку, який відіграє важливу роль у підтримці здоров'я чоловічих органів, сприяє синтезу тестостерону – гормону, відповідального за потенцію.

Шкода кеш'ю полягає в тому, що надмірне споживання може призвести до набору зайвої ваги.

Скільки можна їсти кешью?

У день можна з'їдати порцію в розмірі близько 30 г. Однак допустима норма залежить від індивідуальних потреб організму.

Протипоказання

Кешью не слід вживати людям з індивідуальною непереносимістю чи алергією на горіхи.

Як жарити кеш'ю?

Смажити горіхи можна на плиті в сковорідці і в духовці, періодично помішуючи протягом 5-7 хвилин. Коли з'явиться виражений аромат і кешью набуде золотистого відтінку, вогонь слід вимкнути.

Як росте кеш'ю?

Кеш'ю росте на дереві. У процесі дозрівання плоди розвиваються разом із ядром горіха, створюючи характерну форму. До речі, кеш'ю росте в Україні, і ми пишаємося тим, що в Епіцентрі ви можете купувати якісні горіхи, вирощені в нашій країні. Також ми пропонуємо вам продукцію власного імпорту.

Переваги купівлі горіхів кеш'ю в Епіцентрі

На epicentrk.ua на вас чекає зручний онлайн-шопінг. Вашій увазі сирий, смажений, сушений, солоний кеш'ю. У категорії «Продукти» ви побачите велике різноманіття горіхів, сухофруктів, кондитерських виробів, горіхових паст і ще багато смачного та корисного за доступними цінами. Всі товари в каталозі Епіцентра мають необхідні сертифікати якості та відповідають стандартам ДСТУ.

Ви можете робити покупки прямо з дому, офісу чи авто. Для цього дивіться опис, характеристики, фото, відгуки та оформлюйте замовлення в кілька кліків. Зручно, що можна вибрати зручний спосіб оплати та доставки. Тільки покупці Епіцентру мають унікальну можливість накопичувати бали ВИГОДА, купувати якісні оригінальні товари від популярних брендів зі знижками в період дії акцій та розпродажів.