Килимок масажний Пазли Мікc Ortek 10 ел. (4572498)

илимок масажний «Пазли Мікс»

Масажний килимок складається з 10 пазлів, виробляється з гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ.

Розмір додатка: 26 * 26 см

Що може масажний килимок:

сприяє правильному формуванню дитячої стопи;

покращує тонус м'язів, зміцнюючи поздовжній і поперечний звід стопи;

активно впливає на поліпшення кровообігу;

знімає напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення.

Застосування:

профілактика плоскостопія, клишоногості, вальгусної та інших деформацій;

профілактика варикозного розширення вен, артроза та артриту;

полегшення при відчутті втоми в ногах.

Протипоказання:

відкриті рани або запальні процеси на шкірі стопи;

синдром діабетичної стопи.

Комплектація та колірна гамма може відрізнятися від представленої на сайті.

Комплекс вправ:

Ходьба по килимку вперед-назад (30-40 секунд).

Вихідне положення - стоячи, підніматися на шкарпетки (7-9 разів).

Положення - стоячи, перекочування з п'яти на шкарпетку (30-40 секунд).

Ходьба по килимку перехресним кроком (30-40 секунд).

Ходьба на внутрішньому боці стопи (30-40 секунд).

Ходьба на зовнішньому боці стопи (30-40 секунд).

Ходьба на шкарпетках (30-60 секунд).

Присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п'яти від килима (7-9 разів).

Стоячи, утримання рівноваги на одній, потім на іншій нозі (20-30 секунд).

Стрибки з елемента на елемент (7-9 разів).

Стрибки на одній, потім на іншій нозі (6-8 разів).

Положення напівсидячи, ходьба по килимку (20-30 секунд).

Займатися потрібно 3-5 разів на тиждень. Після місяця занять можна помітити результат тренувань у дитини. Ймовірно, м'язи стануть міцнішими, а походка більш впевненою.