Гімнастична палиця EasyFit Body Bar 3 кг (EF-BB-3-3)

Бодібар EasyFit - порівняно простий спортивний інвентар, займає проміжне місце меду гантелями і штангою.

Body Bar EasyFit є гімнастичну палицю з міцного металу покриту неопреном з гумовими гранатами (набалдашниками) на кінцях.

Перевага бодібар перед гантелями і штангами полягає в їх конструкції: Body Bar менш громіздкі, з зручним нескользящим неопреновим покриттям в області хвата. Використання гімнастичної палиці дозволяє розширити програму тренувань і урізноманітнити її великою кількістю нових вправ.

Комплекс вправ з боді-баром дуже великий. Це класичні для тренувань з обтяженням нахили, присідання, випади, станова тяга, згинання рук, які дозволяють задіяти практично всі м'язи тіла, при цьому вагою Body Bar і кількістю повторень регулюється навантаження і відповідно ефективність тренувань. Тренування з бодібар допомагають наростити м'язовий каркас, поліпшити координацію, витривалість, підняти м'язовий тонус, сприяють розвитку спритності і гнучкості, дозволяють формувати і коригувати поставу, що особливо важливо в сучасну епоху «сидячій» роботи.

Переваги:

швидкий скидання зайвої ваги
надає м'язам тонус
коригування будь-якої ділянки тіла при правильно підібраних вправах
поліпшення координації тіла, сприяє розвитку спритності і витривалості
допомагає виправити поставу, зміцнивши м'язи спини