Фітнес-диски EasyFit Spike для ковзання 2 шт Жовтий (EF-GD-Y)

Для виконання глайдінг-вправ досить покласти на пластини долоні або стопи і виконувати ковзаючі рухи в різноманітних напрямках. Змінюючи напрямок рухів, користувач задіє різні групи м'язів, тим самим активізуючи все тіло. Регулярне виконання вправ з дисками дозволяє підтримувати м'язи в тонусі. Глайдінг-тренування за допомогою дисків допомагають покращувати рівень витривалості і урізноманітнити повсякденне активність. Підтримуючи власну рівновагу на дисках для ковзання, спортсмен призводить в роботу дрібні м'язи-стабілізатори, які в багатьох видах фітнесу найчастіше залишаються неактивними. Тренування допомагає одночасно задіяти більшість м'язів в тілі. Залежно від комплексу вправ і завдань просунуті користувачі можуть використовувати відразу 2 пари тарілок - по парі під руки і ноги. Важливо: ковзання дисків Spike здійснюється тільки гладкою (кольоровий) площиною до підлоги і відповідно можливо тільки по ковроліну, зворотної поверхні рушники для йоги або схожим ворсистим або текстильним поверхням.