Горіх волоський ТМ Відродження 100 г

Волоський горіх широко поширений на території всієї України. Плоди горіха відрізняються високими смаковими якостями, користю і калорійністю. Ядра волоських горіхів містять різні органічні та мінеральні сполуки, вітаміни, аскорбінову кислоту. Завдяки високому вмісту олії (40-80%) горіх наповнений антиоксидантами, поліненасиченими жирними кислотами Омега-3 і Омега-6, що збільшує його цінність. Це сприяє відновленню енергетичного запасу організму, покращує пам'ять, знімає втому.Волоський горіх широко застосовується в традиційній та народній медицині. Лікарі радять вживати ядра горіхів при гіпертонії, атеросклерозі, гепатиті, хворобах легень. Його слід їсти під час грипу як продукт, що містить цинк. Завдяки вмісту йоду цей плід корисний для щитовидної залози і як профілактика для тих, хто проживає або працює в зоні підвищеного радіологічного фону. Внесення горіхів у щоденний раціон сприяє загальному зміцненню імунітету, м'язів, поліпшенню сну. На думку медиків Каліфорнійського університету, ці горіхи позбавляють від почуття депресії.Горіхи знадобляться під час приготування страв з овочів, м'яса і риби, а також солодких десертів, тістечок, печива, тортів і цукерок. Додавати жменю горіхів у мюслі або пластівці під час сніданку, вживати ці горішки як перекус буде приємною і корисною звичкою.