Робочий зошит інтерактивний "Невпевненість" (20513034)

Інтерактивний зошит-практикум допоможе вам помітити страх невпевненості в майбутньому. Ви зрозумієте, де саме є ті опори, на які ми можемо спиратися, щоб жити своє життя, а не бути в ньому лише присутніми персонажем.

Як допоможе інтерактивний зошит по роботі з невпевненістю?

• Ви навчитеся ідентифікувати фактори, що впливають на вашу впевненість.
• Отримаєте інструменти для розвитку емоційної стійкості.
• Освоїте дієві стратегії для адаптації до ситуацій невизначеності.
• Ви зможете долати власні страхи та жити повноцінним життям, незважаючи на невизначеність навколо.

Автор зошиту – кваліфікований психолог. У зошиті 52 сторінки, теорія та практичні завдання. На кожній сторінці qr-коди, які ведуть на відео практикуму по роботі з почуттям невпевненості.