Мелатонін Puritan's Pride 5 мг 60 кап. (PTP-29623)

Мелатонін є гормоном, що виробляється в головному мозку людини та регулює сон. Дієтичні добавки, що містять мелатонін, використовуються для регулювання циклу сну та бодрості, зокрема для поліпшення якості сну та зменшення відчуття розбещеності вдень.

Puritan's Pride є виробником додатків до їжі та дієтичних добавок. Вони виготовляють мелатонін у формі капсул, кожна з яких містить 5 мг мелатоніну. У пляшці міститься 60 капсул.

Рекомендована доза мелатоніну зазвичай складає 0,5-5 мг на день, вживання перед сном допомагає заспокоїти організм та поліпшити якість сну. Однак, рекомендації щодо дозування можуть відрізнятися залежно від конкретного продукту та індивідуальних потреб організму. Перед вживанням будь-якої дієтичної добавки, завжди краще звернутися до лікаря або фахівця з дієтології. Також слід пам'ятати, що вживання мелатоніну може бути протипоказаним у деяких випадках, наприклад, при вагітності та годуванні грудьми, при вживанні деяких ліків або при наявності певних хвороб.