Кіноа біла 500 г

Кіноа (кинва, квіноа, лобода) - це дуже давня, корисна культура. Вона являє собою маленькі плоди однорічної рослини сімейства Маревые. На вигляд кіноа схожа на зернятка гречки різного кольору. Колір залежить від сорту і може бути білим, червоним, коричневим і чорним. На смак кіноа ніжне з горіховими нотками.

Батьківщина кіноа - берега озера Тітікака. На цих берегах рослина росте у вигляді дуже високих кущів.

Кіноа є дуже корисним продуктом. У ньому містяться майже всі амінокислоти, які необхідні людському організму, до того ж крупа є чудовим джерелом білка.
В потяги лободи входять білки, жири, вуглеводи, харчові волокна, вітаміни, макроелементи, мікроелементи, незамінні амінокислоти, жирні кислоти.
Калорійність крупи - 370 калорій на 100 грам.

Кіноа є не тільки смачним продуктом, але і корисним. Крупа вариться швидко, всього 15-20 хвилин і все готово. При варінні насіння кіноа стають практично безбарвними і збільшуються в розмірі.

Лобода відмінно підходить для різноманітних салатів, начинок, а так само може повноцінно замінити рис і булгур в плові.

Корисні властивості кіноа:

• Кіноа зміцнює весь організм в цілому.
• Позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи.
• Кіноа знижує поганий холестерин в крові, цукор, а так само захищає від анемії.
• Лобода відмінно допомагає при мігрені і головних болях.
• Заспокоює нервову систему.
• Кіноа сприяє виведенню шлаків і токсинів з організму.
• Продукт дуже корисний для людей, які займаються фізичними навантаженнями.
• Кіноа рекомендують вживати вагітним, людям з надмірною вагою.

Не рекомендують продукт при індивідуальній непереносимості.