Цитрат магнію NOW Foods Magnesium Citrate Pure Powder у порошку 450 мг/227 г (1012725336)

Цитрат магнію "Magnesium Citrate" - лимоннокислий магній, легше засвоюється організмом, в порівнянні з іншими формами магнію.

Магній є життєво важливим елементом, знаходиться у всіх тканинах організму, має вирішальне значення для виробництва енергії та метаболізму, скорочення м'язів, передачі нервових імпульсів та мінералізації кісток.

Він також корисний для судин та артерій. Спортсмени оцінять допомогу цього мінералу у розслабленні м'язів та емоційному заспокоєнні, що сприяє швидкому відновленню після тренувань. За рахунок свого заспокійливого ефекту, магній посилює захист організму та перешкоджає передчасному старінню. Має жовчогінну та сечогінну дію, що сприяє очищенню організму від шкідливих речовин і покращує роботу нирок.

Необхідність магнію поcтає при:

• стресі
• вмісті у раціоні великої кількості білка
• швидкому формуванні нових тканин - у дітей та спортсменів
• вагітності і годування груддю
• прийомі сечогінних засобів

До ознак нестачі магнію відносятся:

• безсоння, ранкова втома (навіть після довгого сну)
• дратівливість, підвищена чутливість до шуму, невдоволення
• запаморочення, втрата рівноваги
• поява мерехтливих точок перед очима
• зміни в кров'яному тиску, порушення серцебиття
• м'язові спазми, судоми, посмикування
• спазматичні болі у шлунку
• випадання волосся, ламкість нігтів
• часті головні болі

Рекомендації з використання:

• Змішати 1 чайну ложку порошку з 240 мл холодної води або прозорої рідини.
• Приймати раз на день під час їжі.
• Чистий порошок магнію цитрату може підвищувати температуру рідин при контакті.

Інформація про добавку:

• Розмір порції: 1 чайна ложка (3 г);
• Порцій в упаковці: прибл. 76.

Зміст елементів у 1 порції:

• Магній (з магнію цитрату) 435 мг.