Книга Роксана Бондаренко "Finisher. Біг як спосіб життя" (18585249)
- Основна інформація
- Опис
- Характеристики
- Написати відгук про товар
- Доставка у зручний вам пункт «Нової Пошти» за тарифами перевізникавідправка 1-2 дні
- Вікові рекомендації:
- 18+
- Палітурка:
- тверда
- Країна-виробник:
- Україна
- Видавництво:
- Bookraine Publishing House
- Наявність ілюстрацій:
- кольорові вклейки
- Мова:
- українська
- Жанр:
- Спорт
- Рік видання:
- 2021
- Автор:
- Роксана Бондаренко
Ця книга – не просто про біг. “Finisher” насамперед про те, як перетворити це чудове заняття на джерело натхнення, задоволення та мотивації, мету, спосіб самоствердження та, зрештою, одну зі складових здоров’я та щастя.
Окрім дози натхнення книга наповнена корисними порадами: наприклад як правильно обирати взуття та одяг для тренувань, як боротися із болем у боку під час пробіжок (і яка взагалі різниця, болить ліворуч чи праворуч?) Вона дає відповіді на питання чому бігуни живуть довше, ніж звичайні люди, і навіть як біг впливає на сексуальне життя.
Новинка від відомої блогерки і спортсменки Роксани Бондаренко сподобається не лише бігунам-початківцям та професійним спортсменам, а й усім, хто хоче змінити своє життя на краще, віднайти мотивацію та натхнення. Вона вчить знаходити радість у дрібницях, не зважати на думку оточуючих і отримувати задоволення від життя.
- Бренд:
- Bookraine Publishing House
Основні характеристики Книга Роксана Бондаренко "Finisher. Біг як спосіб життя" (18585249)
- Ціна:320 ₴/шт.
- Автор:
- Роксана Бондаренко
- Видавництво:
- Bookraine Publishing House
- Рік видання:
- 2021
- Палітурка:
- тверда
- Тип паперу:
- офсетний
- Наявність ілюстрацій:
- кольорові вклейки
- Кількість сторінок:
- 192
- Мова:
- українська
- Жанр:
- Спорт
Розмір та вага
- Вага:
- 393 г
Додаткова інформація
- Оригінальна назва:
- Finisher. Біг як спосіб життя
- Рік першого видання:
- 2021
- Тираж:
- 1000 шт.
- Вікові рекомендації:
- 18+
- Вікові обмеження:
- 18+
- Країна-виробник:
- Україна
- ISBN:
- 9.78618e+12