Диски для ковзання LiveUp SLIDING DISC 17 см 2 шт. Black/Orange (LS3360)

Диски для ковзання SLIDING DISC LS3360

Новий вид тренувань – тренування з дисками для ковзання. Тренажер являє собою дві пластини з ергономічним протектором. Поклавши на них руки або ноги, ви робите ковзаючі рухи по поверхні стіни або підлоги в різноманітних напрямках. Таке тренування називається глайдінг (gliding). Залежно від виконуваних вправ, ви напружуєте різні групи м'язів що дозволяє підтримувати в тонусі весь організм в цілому. При таких заняттях добре розвивається рівновага, швидкість, витривалість, а звичні й знайомі вправи відкриваються з нової сторони.

Переваги тренувань з дисками для ковзання:

• Глайдінг – вид тренувань на нестійкій поверхні. Щоб повернути тілу рівновагу, активізуються дрібні м'язи-стабілізатори, які залучити до роботи звичайними тренуваннями дуже важко.

• Виконуючи вправи на одні групи м'язів, ви мимоволі задієте й інші.

• Фізичне навантаження збільшується, спалюється більше калорій.

• Вам не треба піднімати тяжкості та робити виснажливі вправи, не треба витрачатися на дороге спортивне обладнання. Купивши два недорогих диска, ви можете займатися вдома. Головне – мати відповідну слизьку поверхню й місце для тренувань.

• Диски для ковзання зроблять ваші тренування ще більш ефективними та цікавими.

Для чого використовують диски для ковзання:

• для фітнес тренувань;

• для вправ з аеробіки;

• для опрацювання м'язів спини, преса та дрібних м'язів-стабілізаторів;

• для розробки вестибулярного апарату;

• для тренування координації рухів.

Характеристики дисків:

• В комплекті - 2 штуки.

• Матеріал: етилвінілацетат (EVA), поліпропілен (РР)

• Діаметр: 17 см