Блоки для йоги з дерева (16)

Йога-блоки використовуються для підтримки тіла під час йоги. Особливо корисні для новачків, адже багато складних поз є недоступними на початку, а блоки є незамінним помічником.

Виготовляємо блоки для йоги з дерева (дуб), покриваємо масловоском.

Основна задача наших блоків:

1. Підтримка тіла: блоки допомагають утримувати баланс і полегшують виконання складних поз, підтримуючи ваше тіло.

2. Блоки використовуються для подовження досяжності рук або для підтримки тіла у випадках, коли ви не можете дотягнутись, або це надто складно. Це дозволяє зменшити рівень складності, а завдяки трьом різним висотам блока, можна плавно піднімати рівень складності для себе.

3. Завдяки підтримці блоків, ви зможете почати тренувати себе у виконанні складних поз, поступово збільшуючи складність для себе. Варіантів використання цеглинок безліч, що робить їх дійсно універсальним інструментом.

Як краще використовувати блоки?

▫️У позах, де важко дістатися до підлоги, блок використовується як підставка для рук.

▫️У позах на спині або розтягненнях ви можете підкладати блоки під спину чи таз для додаткової підтримки тіла.

Чому варто обрати деревʼяні блоки? Вони приємні на дотик, не містять шкідливих речовин, практичні у використанні та довговічні