Нут Ms. Tally без глютену 1000 г (29439202)

Нут, або турецький горох, – це одна з найпопулярніших бобових культур у світі. Він відомий високим вмістом рослинного білка та корисних мікроелементів, що робить його незамінним продуктом у раціоні вегетаріанців, веганів та людей, які дотримуються здорового харчування.

Нут має ніжний горіховий смак і універсальне використання. Його можна застосовувати для приготування традиційного хумусу, фалафелю, супів, рагу, салатів або як гарнір. Завдяки поживності він чудово насичує, зберігаючи відчуття ситості надовго.

Переваги:

Багатий на рослинний білок – чудове джерело протеїну для вегетаріанців.

Містить клітковину – підтримує нормальну роботу травної системи.

Джерело вітамінів і мінералів – магній, залізо, цинк, калій.

Низький вміст жиру та холестерину – підходить для дієтичного харчування.

Універсальний у кулінарії – від східних страв до корисних десертів.

Поживна цінність (на 100 г продукту):

Енергетична цінність – 1385 кДж

Калорійність – 331 ккал

Жири – 1,2 г

Вуглеводи – 72,1 г (з них цукри – 10,8 г)

Білки – 7,2 г

Сіль – 0 г