Килим масажний Ortek динозаври пазли 9 ел. 27x28 см

Що може масажний килимок:

Сприяє правильному формуванню дитячої стопи; покращує тонус м'язів, зміцнюючи поздовжнє і поперечне склепіння стопи; активно впливає на поліпшення кровообігу; знімає напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення.

Застосування:

Профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної та інших деформацій; профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту; полегшення при відчутті втоми у ногах.

Догляд:

Санітарна обробка виробу проводиться рідкими миючими засобами. Після обробки виріб протирається, сушиться подалі від нагрівальних приладів та сонячних променів. Забороняється використання абразивних чистячих засобів.

Комплекс вправ:

• Ходьба по килимку вперед-назад (30–40 секунд).
• Початкове положення — стоячи, підніматися на носочки (7–9 разів).
• Стоячи, перекочування з п'яти на носок (30–40 секунд).
• Ходьба по килимку перехресним кроком (30–40 секунд).
• Ходьба на внутрішній стороні стопи (30–40 секунд).
• Ходьба на зовнішній стороні стопи (30–40 секунд).
• Ходьба на носочках (30–60 секунд).
• Присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7–9 разів).
• Стоячи, утримання рівноваги на одній, потім на іншій нозі (20–30 секунд).
• Стрибки з елемента на елемент (7–9 разів).
• Стрибки на одній, потім на іншій нозі (6–8 разів).
• Положення напівсидячи, ходьба по килимку (20–30 секунд).

Заняття:

Це повне тренування на масажному килимку Ortek. Дитина розкладає пазли, ви вмикаєте відео — дитина займається! Займатися потрібно 3–5 разів на тиждень. Після місяця занять ви можете помітити результат: м'язи стануть міцнішими, а хода більш впевненою.

Протипоказання:

• Відкриті рани або запальні процеси на шкірі стопи.
• Синдром діабетичної стопи.