Миндаль

Почему выгодно купить миндаль в Эпицентре?

Миндаль – это орех, который является ценным источником питательных веществ, обладает тонким ореховым ароматом и нежным вкусом. Это отличный и сытный перекус, незаменимый ингредиент для изысканных десертов, выпечки, салатов и основных блюд. Вам будет полезно узнать, что в каталоге интернет-магазина «Эпицентр» доступен миндаль по приемлемым ценам. Удобно, что при оформлении покупки на epicentrk.ua можно выбрать предпочтительный способ доставки и оплаты. Вы также можете списать баллы ВЫГОДА и совершить бесплатный самовывоз.

Миндаль: польза и вред

Рассмотрим, чем полезны орехи миндаля. В составе присутствуют белки, витамины, минералы и жиры, которые способствуют укреплению иммунной системы и опорно-двигательного аппарата, поддерживают здоровья сердца и сосудов, нормализуют пищеварения, улучшают состояния кожи и волос.

Очень велика польза миндаля для женщин. Орех содержит фитоэстрогены, которые могут помочь регулировать гормональный баланс в женском организме. Это особенно важно в период менопаузы, когда уровень эстрогена снижается.

Также миндаль полезен для мужчин. Содержащиеся в его составе витамин E, селен и цинк, важны для здоровья предстательной железы. Регулярное употребление ореха поддерживает нормальное функционирование органа, снижает риск его увеличения и прочих проблем.

Вред миндаля заключается в том, что он может вызвать аллергические симптомы у людей с аллергией. Также в составе есть фитиновая кислота, которая связывает некоторые минералы и затрудняет их усвоение организмом.

Калорийность миндаля

Количество калорий может варьироваться в зависимости от способа приготовления ореха. На 100 г сырого миндаля приходится около 576 ккал. Жареный орех более калорийный. Однако умеренное употребление миндаля никак не вредит, напротив оно показано при соблюдении сбалансированного питания и диеты для контроля веса.

Как правильно есть миндаль?

Можно употреблять сырой и жареный орех миндаль в чистом виде и в качестве добавки к другим блюдам. Оптимальная порция – 28-30 г в день.

Как очистить миндаль?

1. Замочите нежареные орехи в горячей воде.
2. Подождите 15-20 минут.
3. Аккуратно снимите размягченную кожицу руками или с помощью ножа.
4. Помойте миндаль под проточной водой.
5. Промокните орехи бумажным полотенцем, чтобы избавиться от лишней влаги.

Как растет миндаль?

Растет орех на миндальных деревьях в теплом климате в регионах с умеренным субтропическим и средиземноморским климатом.

Преимущества покупки миндаля в Эпицентре

На epicentrk.ua вас ожидает разнообразный каталог продуктов. В наличии миндаль сушеный, сырой и жареный, сухофрукты, кондитерские изделия, напитки, снеки, которые сопровождаются описанием, характеристиками, фото и отзывами. Мы предлагаем вам продукцию от надежных производителей и популярных брендов. Все продукты питания в нашем ассортименте имеют безопасный состав, не содержат вредных компонентов, изготовлены без ГМО и без консервантов, поэтому покупая в Эпицентре, вы можете быть уверены в качестве товара.

Благодаря собственному импорту мы минуем посредников и может предлагать вам более выгодные цена. Также на epicentrk.ua регулярно проводятся акции и распродажи, что дает вам возможность круто экономить.