Роллер для занятий йогой и пилатесом Gemini Hard GY-2000PUR 30х9,5 см Фиолетовый (18222191)

Материал : этиленвинилацетат (EVA) + PP.

Длина : 30 см.

Диаметр< /b> : 9,5 см.

Назначение : для углубленной обработки мышц и фасций.

Вы хотите повысить свою спортивную результативность, подготовить м к заграничным нагрузкам или побаловать себя восстанавливающим массажем после тренировки? В этом вам поможет жесткий роллер для занятий йогой и пилатесом.

Назначение

Роллер – это простой и легкий инвентарь для занятий пилатесом и йогой, благодаря своей эффективности получил признание в мире спорта и профессиональных физиотерапевтов. С ним можно выполнять множество упражнений, улучшающих гибкость, равновесие и координацию, при этом способствуя регенерации мышц. Именно поэтому его используют и новички, и ветераны спорта, тем более, что заниматься с ним можно дома, в спортзале или даже в офисе. убирает спайки на соединительной ткани и стимулирует кровоток. Это в свою очередь уменьшает напряжение и скованность мускулатуры и сокращает время восстановления мышц. Для женщин неоценимым преимуществом роллера будет тот факт, что его систематическое использование улучшает циркуляцию лимфы и помогает бороться с целлюлитом. Для изготовления роллера используется гибкий, упругий и в то же время чрезвычайно прочный сополимер этиленвинилацетата (EVA), отличающийся высокой износостойкостью. По всей поверхности роллера равномерно расположены жесткие шипы, которые достаточно глубоко проникают в ткани, создавая впечатление, что это пальцы опытного массажиста. Внешне роллер напоминает толстостенную трубку, благодаря чему он, будучи крепким, имеет незначительный вес.

Как это работает

Тренировки с роллером понятны на интуитивном уровне в почему можно убедиться на примере следующего упражнения. Положите роллер на пол и сядьте на него, опершись перед собой левой изогнутой ногой. Обопритесь об пол позади себя обеими руками, а лодыжку правой изогнутой ноги положите на колено левой. Наклоните свое тело вправо так, чтобы правая ягодичная мышца прижалась к ролику. Перейдите вперед-назад несколько раз, а затем повторите для левой стороны.

Преимущества :

• Изготовлен из качественного материала, он не подвержен деформации и прослужит долгие годы.
• Имеет небольшой вес и компактные размеры – при необходимости его можно взять с собой в отпуск.
• Подходит и для профессиональных атлетов, и для дальних от спорта.