Масло черного тмина первого холодного отжима 100 мл

Масло черного тмина давно популярно среди поклонников здорового образа жизни, и сейчас его востребованность набирает обороты. Оно применяется в лечебных и косметических целях, а полезные свойства заменят половину лекарства из домашней аптечки. Масло положительно влияет на иммунитет, помогает при понижении веса, улучшает внешний вид лица и кожи, восстанавливает здоровье.

Черный тмин – травянистое растение, из которого производится масло путем холодного отжима. Этот способ сохраняет витамины и микроэлементы и не разрушает структуру входящих в состав полиненасыщенных жирных кислот. Проще говоря: масло выжимают из семян и удаляют мякоть. Продукт очень востребован по многим направлениям традиционной медицины и индийской аюрведе.

В составе масла черного тмина – 26 жирных кислот: 18 ненасыщенных и 8 насыщенных. Эти соединения отвечают за правильный обмен веществ и оказывают положительное воздействие на весь организм. Основные: линолевая Омега-6, олеиновая Омега-9, линоленовая Омега-3, пальмитиновая и стеариновая. В состав масла входят фосфолипиды, фитостеролы, витамины Е и D, А, С, B, фосфор, кальций и железо, а также питательные вещества: соль фолиевой кислоты, кальций, железо, медь, цинк, фосфор, белки и незаменимые аминокислоты.

Из-за большого количества сильных соединений в составе масло может провоцировать аллергические реакции и другие виды непереносимости: сыпь, расстройство желудка, диарею или рвоту. При наружном применении, в отдельных случаях, может вызвать покраснение, раздражение, зуд, сыпь или жжение.

Можно вводить масло в рацион с половины чайной ложки в день, за 20 минут до первого приема пищи, запивая водой, в которую добавлено немного меда. Следите за самочувствием и через несколько недель увеличивайте дозировку до чайной ложки, а затем – трех чайных ложек в день. В небольших количествах масло можно добавлять в салаты, применять в качестве заправки каши, супов и овощей.