Миндаль золотой сырой 100 г

Миндаль - это очень полезные плоды небольшого дерева Миндаль. Все привыкли считать его орехом, но на самом деле миндаль относится к роду слив и представляет собой косточку. Ядра миндаля имеют слегка горьковатый вкус и считаются одними из самых полезных орехов.
Польза миндаля обусловлена его составом. Плод на 50% состоит из жиров, около 30% в нем белков, множество витаминов, клетчатка, минеральные вещества, ненасыщенные жиры, аминокислоты. Калорийность миндаля на 100 грамм - около 600 калорий.

Полезные свойства миндаля

• Укрепляет организм в целом.
• Улучшает работу нервной системы, успокаивает.
• Способен снять приступы кашля у астматиков, а также заядлых курильщиков.
• Очищает кровеносные сосуды от холестерина, регулирует работу сердца, приводит в норму состав крови.
• Полезен миндаль при заболеваниях желчных протоков, изжоге и повышенном давлении.
• Рекомендуют миндаль употреблять при проблемах со зрением и при малокровии.

Очень ценится миндаль в косметологической промышленности. Продукт содержит витамин Е, олеиновую, линолевую жирные кислоты, биофлавоноиды и многое другое, что очень полезно для нашей кожи, волос и ногтей. В связи с этим миндальное масло добавляют в крема, лосьоны, шампуни, скрабы и многое другое.