Горіхи

Горіхи купити недорого в «Епіцентрі»

Горіхи наділені великою кількістю корисних елементів: цинк, залізо, магній, калій, кальцій, йод, кобальт, мідь, марганець та інші.

Чим корисні горіхи?

Також вони є цінним джерелом вітамінів групи В та вітаміну Е, який допомагає жінкам зберегти волосся та нігті міцними, а шкіру здоровою. Не варто також забувати, про вміст білків у складі, тобто необхідних людському організму амінокислот. Люди, які регулярно включають у свій раціон горіхи, таким простим та смачним методом знижують рівень холестерину в крові. Та для істинної насолоди смаком, купувати горіхи варто лише у перевірених продавців, одним з таких є інтернет-магазин «Епіцентр», якість товару підтверджують повторні замовлення та позитивні відгуки від покупців.

Які бувають горіхи?

Асортимент товарів у даному розділі настільки різноманітний, що клієнти часто замовляють по дрібці різних видів горіхів, щоб спробувати усі й обрати свій фаворит. В каталозі «Епіцентру» ви знайдете:

• арахіс – один із найкалорійніших горіхів, оскільки належить до сімейства бобових. Саме через високий вміст жирів з арахісу виготовляють олію та арахісову пасту, яку так полюбляють багато людей. Арахіс містить ряд корисних мікроелементів, вітамін В1 та Е, Омега 3, а також пантотенову кислоту, яка бере участь у синтезі холестерину. Через велику кількість алергенів, зловживати таким горіхом не варто, оскільки є ризик розвитку алергічної реакції. Денна норма складає близько 8-и горішків;
• мигдаль – сприяє покращенню роботи головного мозку та всіх внутрішніх органів, адже у його складі є каротин, аспарагін, вітаміни групи В, С, РР, Е, мікроелементи: селен, цинк, магній, кальцій, залізо та інші. З мигдалю виготовляють олію, такий продукт містить корисні кислоти та фітостерин, який зменшує рівень холестерину. Денна норма мигдалю – 10 -12 горішків.
• кеш’ю – ще один горіх з високим вмістом жирів та вуглеводів. Проте про його корисні властивості ходять легенди. Вживання кеш’ю сприяє зміцненню серцево-судинної системи та серцевого м’яза, а ще горіх допомагає усунути вільні радикали з організму та запобігає утворенню карієсу, завдяки знищенню бактерій у ротовій порожнині. Добова норма кеш’ю – 5-6 горішків;
• фісташка – у її складі присутній лютеїн, який покращує зір, а також багато інших мінералів та корисних елементів. Лікарі рекомендують вживати фісташку, тому що вона запобігає розвитку інфаркту міокарда та атеросклерозу, а також чинить відновлювальну дію на психоемоційний стан людини. Денна норма для дорослої людини складає – 10-15 ядер;
• фундук– завдяки низькому глікемічному індексу фундук рекомендується навіть вживати особам, які хворіють на цукровий діабет. Також фундук зміцнює кісткову та м'язову систему, зменшує прояви варикозу та сприяє нормалізації роботи головного мозку. Денна норма – 8-10 штук.
• макадамія – найдорожчий та найжирніший горіх на Землі, його ще називають – королем серед горіхів. Проте, такий титул цілком виправданий, адже макадамія містить жирні кислоти Омега 3 і 6 – головні «друзі» нашого серця, саме вони запобігають тромбоутворенню. Попри високий вміст жиру, сирі ядра макадамії – це натуральний жироспалювач. Добова норма макадамії – 8-10 горішків;
• волоський – більше відомий, як грецький, найпоширеніший горіх у нашій місцевості. Він особливо цінується за свої корисні властивості, а зокрема до його складу входить – юглон. Речовина, що чинить активну дію проти грибків, бактерій та глистів. Завдяки високому вмісту лецитину дані горіхи активізують роботу мозку та покращують пам’ять, а амінокислота аргінін розширює судини та сприяє припливу крові до м’язів. Денна норма грецького горіха – 10-15 штук;
• пекан – серед головних його властивостей – це позитивний вплив на шкіру, нігті та волосся, оскільки він містить вітаміни А та Е. До речі останній у його складі має таку форму, яка має властивість перешкоджати утворенню ракових клітин. Добова норма – 2-4 горіхи;
• бразильський – завдяки найвищому вмісту селену серед усіх горіхів, бразильський має антиоксидаційні властивості, чинить позитивний вплив на щитоподібну залозу, перешкоджає виникненню раку молочної залози у жінок та сприяє росту гормону тестостерону у чоловіків. Денна норма – 1-3 шт.

Всі вищевказані норми прийнятні для дорослих людей, які не мають алергії на той чи інший продукт. Тому, якщо ви коштуєте горіх вперше, краще починати з однієї штуки. Також у нашому каталозі ви знайдете кокос коктейльний, кокос свіжий очищений та мікс горіхів в одному упакуванні. На сторінці кожної позиції вказані характеристики товару, саме там ви можете дізнатися країну виробника, бренд та ціну.

Як замовити горіхи в «Епіцентрі»?

В інтернет-магазині «Епіцентр» ви можете замовити сирі горіхи, смажені, в шкаралупі, очищені, в шоколаді, глазурі, оригінальні чи зі смаком, усі товари за доступною ціною. Додавайте позицію, яка сподобалася у корзину та оформляйте замовлення. Ми доставимо за вашою адресою, на відділення поштових операторів, або забирайте безкоштовним самовивозом з центрів видачі онлайн-замовлень.