Тренажер эспандер-бабочка для фитнеса Фиолетовый

Многофункциональный тренажер «Бабочка» был разработан специально для выполнения упражнений в домашних условиях. Пружинная конструкция позволяет легко качать мышцы груди и ягодиц, не выходя из дома. При этом результат будет не хуже, чем при походе в спортзал.

Тренажер идеально подходит для начальных этапов занятий фитнесом. Эспандер бабочка работает на сжатие и позволяет проработать практически все группы мышц, которые работают на сокращение, включая грудные мышцы, бицепс, ноги, плечи, руки, пресс и даже трицепс и верхнюю часть спины.

Положение эспандера определяет мышцы, на которые направлено воздействие, а именно:

• Для укрепления груди - V-образным концом устанавливайте тренажер перед собой. Сгибаете в локтях руки так, чтобы концы крыльев упирались в ложбинку локтя, а сами крылья лежали на предплечьях. Распрямляя руки, сжимайте рычаг с сопротивлением. Эта тренировка вполне заменяет разведения гантелей лежа и помогает укрепить грудь.
• Для тонизирования рук - петли располагаются на предплечьях, а V-образный конец обращен к изогнутым локтям. Держась за концы, сводите рычаг, стараясь не менять траекторию движения локтей.
• Для укреплении плеч и ключицы - переверните «бабочку», сохраняя руки в прежнем положении. Крылья, которые будут находиться на боковой части локтя, сжимайте при возведении рук.
• Для внутренней части бедер - упражнения на тренажере «бабочка» выполняются сидя или лежа на боку. Если зажимать крылья между бедрами в положении сидя, то мускулатура прокачивается равномерно. Если лечь на одну сторону, зажимая «бабочку», то усилия переносятся на ногу, которая находится сверху, поэтому приводящие мышцы будут прорабатываться сильнее.

Основные особенности:

• Удобная пена, впитывающая пот, противоскользящая, безопасная для использования
• Прочная толстая пружина может выдерживать больший вес, подходит для различных упражнений
• Компактный и легкий, его легко хранить и носить с собой
• Вы можете тренироваться даже в офисе или перед телевизором
• Поддержка тренировки бедер, ног, рук, спины и ягодиц.

Достаточно 30 минут в день, чтобы уже спустя несколько недель заметить видимый результат и почувствовать укрепление мышц. Если вы мечтаете о стройных ногах, тренажер будет просто незаменимым, ведь он помогает качать внутреннюю сторону бедра, которую сложно натренировать другими способами.