Роллер Gemini Grid Spine Roller для йоги и пилатеса 45 см (G0012BK)

Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Длина: 45 см.
Диаметр: 14 см.
Цвет: салатовый, синий, фиолетовый, черный, оранжевый.
Назначение: для углубленной обработки мышц и фасций.

Вы хотите повысить свою спортивную результативность, подготовить мышцы к заграничным нагрузкам или побаловать себя восстанавливающим массажем после тренировки? Во всем этом вам поможет жесткий роллер для занятий йогой и пилатесом G0012

Назначение
Роллер – это простой и легкий инвентарь для занятий пилатесом и йогой, благодаря своей эффективности получил признание в мире спорта и профессиональных физиотерапевтов. С ним можно выполнять множество упражнений, улучшающих гибкость, равновесие и координацию, при этом способствуя регенерации мышц. Именно поэтому его используют и новички, и ветераны спорта, тем более что заниматься с ним можно дома, в спортзале или даже в офисе.

С помощью роллера делают миофасциальный массаж, который снимает боли в мышцах, убирает спайки на соединительной ткани и стимулирует кровоток. Это в свою очередь уменьшает напряжение и скованность мускулатуры и сокращает время восстановления мышц. Для женщин неоценимым преимуществом роллера будет тот факт, что его систематическое использование улучшает циркуляцию лимфы и помогает бороться с целлюлитом.

Описание
Для изготовления роллера используется гибкий, упругий и в то же время чрезвычайно прочный сополимер этиленвинилацетата (EVA), отличающийся высокой износостойкостью. По всей поверхности роллера равномерно расположены жесткие шипы, которые достаточно глубоко проникают в ткани, создавая впечатление, что это пальцы опытного массажиста. Внешне роллер напоминает толстостенную трубку, благодаря чему он, будучи крепким, имеет незначительный вес.

Как это работает
Тренировки с роллером понятны на интуитивном уровне, в чем можно убедиться на примере следующего упражнения. Положите роллер на пол и сядьте на него, опершись перед собой левой изогнутой ногой. Обопритесь об пол позади себя обеими руками, а лодыжку правой изогнутой ноги положите на колено левой. Наклоните свое тело вправо так, чтобы правая ягодичная мышца прижалась к ролику. Перейдите вперед-назад несколько раз, а затем повторите для левой стороны.

Преимущества:

• Изготовлен из качественного материала, он не подвержен деформации и прослужит долгие годы.
• Имеет небольшой вес и компактный размер – при необходимости его можно взять с собой в отпуск.
• Подходит и для профессиональных атлетов, и для далеких от спорта пользователей.