Рабочая тетрадь интерактивная "НЕвпевненість" (20513034)

Интерактивная тетрадь-практикум поможет вам заметить страх неуверенности в будущем. Вы поймете, где именно те опоры, на которые мы можем опираться, чтобы жить свою жизнь, а не быть в ней только присутствующими персонажем.

Как поможет интерактивная тетрадь по работе с неуверенностью?

• Вы научитесь идентифицировать факторы, влияющие на вашу уверенность.
• Получите инструменты для развития эмоциональной стойкости.
• Освоите действенные стратегии для адаптации к ситуациям неопределенности.
• Вы сможете преодолевать свои страхи и жить полноценной жизнью, несмотря на неопределенность вокруг.

Автор тетради – квалифицированный психолог. В тетради 52 страницы, теория и практические задания. На каждой странице qr-коды, ведущие на видео практикуму по работе с чувством неуверенности.