Рис жасмин 100 г

Рис Жасмин - это ароматный рис, который произрастает только в Таиланде. Рис имеет белый цвет, продолговатую форму и замечательный аромат жасмина, поэтому он и получил такое название.
Рис Жасмин не выращивают нигде, кроме Таиланда, так как он просто-напросто теряет все свои свойства.

Польза данного продукта обусловлена тем, что в его составе много клетчатки, витаминов, полезных элементов. Калорийность риса - 340 калорий на 100 грамм. Белков - 7,5 грамм, жиров - 0,2 грамма, углеводов - 76 грамм.

Польза и вред риса Жасмин

• Продукт, как и многие виды риса содержит клетчатку, что положительно сказывается на пищеварении.
• Рис способен вывести шлаки и токсины из организма.
• Тайский рис жасмин очень полезен при болезнях сердца и сосудов.
• Данный продукт рекомендуют при различных отравлениях.
• Положительное влияние оказывает рис на организм при онкологических болезнях.
• Регулярное употребление риса помогает при болезнях эндокринной системы.
• Рис Жасмин полезен людям, которые придерживаются правильно питания.

Вред, который может принести рис

У данного сорта риса высокий гликемический индекс, поэтому его не рекомендуют людям, имеющим склонность к сахарному диабету.
Так же не рекомендуют рис жасмин, если есть предрасположенность к запорам.