Рис дикий Жменька 200 г (4820152181817)

Дикий рис представляет собой семена травы Zizania aquatica из семейства злаковых. Прорастает рис в Северной Америке в мелководных водоемах и собирается исключительно вручную. Имеет нежный ореховый аромат и экзотический вкус.

Преимущества дикого риса Жменька™:

• источник растительного белка — 12% в одной порции;
• продукт с низким гликемическим индексом — 35;
• содержит 18 аминокислот (в том числе незаменимую аминокислоту — лизин);
• Источник витаминов В1 — 30%, В9 — 5%, РР — 11%
• Источник микро- и макро- элементов: фосфор — 25%, Магний — 20%, цинк — 18%, Железо — 7%.

Состав: Дикий рис

Пищевая ценность на 100 г: Жиры - 0,8 г, Белки - 14 г, Углеводы - 73 г
Энергетическая ценность на 100 г: 363 ккал (1519 кДж)

Способ приготовления:

1. Одну меру риса тщательно промыть водой, добавить две меры холодной воды.
2. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, подсолить по вкусу. Варить на слабом огне под крышкой 40-45 мин. до готовности.
3. Снять кастрюлю с огня, по желанию добавить сливочного масла. Блюдо готово к употреблению!
4. Добавляйте рис в супы, салаты, гарниры и блюда разных стран мира.