Рис червоний 500 г

Червоний рис - це дуже корисний, нешліфований рис. За смаком схожий на чорний рис, з горіховою ноткою, а колір може мати бардовий, червоний, рожевий.
Вирощують червоний рис переважно в Таїланді, в Індії, на Шрі-Ланці. Крім цього, червоний рис вирощують в Європі, а саме в Італії і Франції.

Завдяки тому, що рис нешліфований, в ньому дуже багато клітковини, вітаміни групи В, багато мікро і макроелементів, амінокислоти, антиоксиданти. Калорійність червоного рису, в порівнянні з іншими видами найменша - 330 калорії на 100 грам продукту.

Користь і шкода червоного рису

• За рахунок великої кількості харчових волокон даний продукт корисний для травлення. Він надовго дає відчуття ситості і очищає наш організм від шкідливих речовин.
• Червоний рис містить вітаміни групи В, які позитивно впливають на стан волосся, нігтів, шкіри.
• Корисний червоний нешліфований рис для наших зубів і кісток.
• Регулярне вживання червоного рису убезпечить Вас від виникнення ракових клітин в організмі.
• Даний продукт багатий антиоксидантами, що робить його ще корисніше. Адже саме антиоксиданти допомагають нашому організму не старіти.
• Магній, який є в рисі знижує кров'яний тиск, знижує ризик розвитку серцево-судинних хвороб.

Шкода червоного рису

Особливої ​​шкоди він не принесе, хіба що, тих, що худнуть. І то, якщо його їсти в необмежених кількостях.