Рис красный 1 кг

Красный рис - это очень полезный, нешлифованный рис. По вкусу похож на черный рис, с ореховой ноткой, а цвет может иметь бардовый, красный, розовый.
Выращивают красный рис преимущественно в Таиланде, в Индии, на Шри-Ланке. Кроме этого, красный рис выращивают в Европе, а именно в Италии и Франции.

Благодаря тому, что рис нешлифованный, в нем очень много клетчатки, витамины группы В, много микро и макроэлементов, аминокислоты, антиоксиданты. Калорийность красного риса, по сравнению с другими видами самая маленькая - 330 калории на 100 грамм продукта.

Польза и вред красного риса

• За счет большого количества пищевых волокон данный продукт полезен для пищеварения. Он надолго дает чувство сытости и очищает наш организм от вредных веществ.
• Красный рис содержит витамины группы В, которые положительно влияют на состояние волос, ногтей, кожи.
• Полезен красный нешлифованный рис для наших зубов и костей.
• Регулярное употребление красного риса обезопасит Вас от возникновения раковых клеток в организме.
• Данный продукт богат антиоксидантами, что делает его еще полезнее. Ведь именно антиоксиданты помогают нашему организму не стареть.
• Магний, который есть в рисе снижает кровяное давление, снижает риск развития сердечно-сосудистых болезней.

Вред красного риса

Особого вреда он не принесет, разве что, худеющим. И то, если его есть в неограниченных количествах.