Мелатонин Puritan's Pride 5 мг 60 кап. (PTP-29623)

Мелатонин является гормоном, который производится в головном мозге человека и регулирует сон. Диетические добавки, содержащие мелатонин, используются для регулирования цикла сна и бодрости, в частности для улучшения качества сна и уменьшения ощущения распущенности днем.

Puritan's Pride является производителем приложений к пище и диетическим добавкам. Они производят мелатонин в форме капсул, каждая из которых содержит 5 мг мелатонина. В бутылке содержится 60 капсул.

Рекомендуемая доза мелатонина обычно составляет 0,5-5 мг в день, употребление перед сном помогает успокоить организм и улучшить качество сна. Однако рекомендации по дозировке могут отличаться в зависимости от конкретного продукта и индивидуальных потребностей организма. Перед употреблением любой диетической добавки, всегда лучше обратиться к врачу или специалисту по диетологии. Также следует помнить, что употребление мелатонина может быть противопоказано в некоторых случаях, например, при беременности и кормлении грудью, при употреблении некоторых лекарств или при наличии определенных болезней.