Комплекс аминокислотный BCAA 2:1:1 Диня 99% белка на 10 порций 100 г (21-125-bcaa-d100)

Аминокислотный комплекс ВСАА 2:1:1 порошковый для роста мышц и сушки.

Свойство ВСАА

Помимо того, что аминокислоты предотвращают разрушение ваших мышц, они также обладают некоторыми другими свойствами. Они помогут вам набрать сухую мышечную массу. Также они помогут снизить процент жировой прослойки. Ваши силовые показатели будут увеличиваться, а спортивное питание, которое вы употребляете, будет эффективнее на 40%.

Дозировка ВСАА

Оптимальная доза, которая подходит для большинства – это 10-15 грамм независимо от того, какие у вас тренировки на мышечную массу или на похудение. Принимать аминокислоты стоит не более 3 раз в день, можно конечно принимать и меньшие порции, но они не восполнят потребности вашего организма.

Продолжительность приема ВСАА может быть абсолютно любой. Некоторые даже не перестают их принимать, постоянно включают их в свой рацион, потому что это абсолютно безопасная пищевая добавка и никогда не делают перерывы между приемами.

Это действительно пищевая добавка, которая будет безопасна для вас и которая поможет усваивать ваш белок.

Существует мнение, что не стоит принимать БСАА в нетренировочные дни. В принципе, зачем, если я, допустим, не тренируюсь, но при этом нормально питаюсь. То есть соблюдаю определенное количество белка в своем питании, то зачем мне тратить дорогое БСАА – конечно же это неправильно делать, потому что у Вас белок должен постоянно усваиваться. И лучше всего принимать, было бы даже не, в тренировочные дни.

При наборе сухой мышечной массы наиболее подходящее время для приема bcaa это перед тренировкой и после тренировки, а также во время занятий спортом. Существует несколько вариантов приема аминокислоты. Вы можете готовить энергетический коктейль, добавляя в воду порцию БСАА, сахар или варенье и мед. Также можно добавлять порцию БСАА в ваш протеиновый коктейль. Это обеспечит постоянное поступление жидкости, углеводов и аминокислот в кровь на протяжении всей тренировки.

Рекомендации по применению:

Принимать БСАА не менее 3 раз в день. Утром, когда в организме белково-углеводное окно до и после тренировки. В порции 10-15 грамм. наливаем 200 -300 грамм. жидкости.