Книга Г. Понцер "Наш метаболізм Калорії вага та секрети міцного здоров’я" (КСД103348)

Книга Наш метаболизм. Калории, вес и секреты крепкого здоровья. Г. Понцер

Если вы до сих пор не смогли похудеть, время прочитать эту книгу. Потому что на самом деле вы ничего не знали о своем метаболизме, тренировках, сжигании калорий и расходе энергии.

Герман Понцер предлагает результаты своего десятилетнего исследования, посвященного тайной связи нашего метаболизма с источником молодости, красоты и точным, как часы, функционированием организма.

Как работает загадочный процесс обмена веществ; почему калории не сжигаются автоматически и при чем здесь жировые запасы; что такое компенсация и ограничение энергетических затрат, тренировки, рацион и режим питания, диеты и теория Дарвина; какое максимальное количество калорий может сжечь человек и где предел нашей энерговыносливости? Время узнать все о нашем метаболизме, чтобы навсегда забыть о болезнях и жить полноценной здоровой жизнью.