Канихуа 100 г

Канихуа - это уникальный суперфуд (без глютена), который попал к нам из стран Южной Америки. Крупа представляет собой маленькие коричневые зернышки и имеет приятный ореховый вкус. Крупа содержит углеводы, белки, жиры, клетчатку, минералы, витамины, фосфор, кальций, цинк. Пищевая ценность канихуа на 100 грамм: жиры - 5 грамм, белки - 15-19 грамм, углеводы - 67 грамм. Калорийность - 350 ккал.

В кулинарии из канихуа готовят:

• гарниры;
• добавляют в супы и тушенные блюда;
• делают с канихуа салаты;
• можно использовать для десертов;

Полезные свойства канихуа:

• Канихуа повышает физическую выносливость и заряжает организм энергией.
• Богата антиоксидантами, что способствует замедлению процессов старения.
• Крупа способствует похудению.
• Очищает организм от шлаков и токсинов.