Гимнастическая палка EasyFit Body Bar 5 кг (EF-BB-5-5)

Бодибар EasyFit – сравнительно простой спортивный инвентарь, занимает промежуточное место меду гантелями и штангой.

Body Bar EasyFit представляет собой гимнастическую палку из прочного металла покрытую неопреном с резиновыми гранатами (набалдашниками) на концах.

Превосходство бодибаров перед гантелями и штангами состоит в их конструкции: Body Bar менее громоздкие, с удобным нескользящим неопреновым покрытием в области хвата. Использование гимнастической палки позволяет расширить программу тренировок и разнообразить ее большим количеством новых упражнений.

Комплекс упражнений с боди-баром очень велик. Это классические для тренировок с отягощением наклоны, приседания, выпады, становая тяга, сгибание рук, которые позволяют задействовать практически все мышцы тела, при этом весом Body Bar и количеством повторений регулируется нагрузка и соответственно эффективность тренировок. Тренировки с бодибаром помогают нарастить мышечный каркас, улучшить координацию, выносливость, поднять мышечный тонус, способствуют развитию ловкости и гибкости, позволяют формировать и корректировать осанку, что особенно важно в современную эпоху «сидячей» работы.

Преимущества:

быстрый сброс лишнего веса
придает мышцам тонус
корректировка любого участка тела при правильно подобранных упражнениях
улучшение координации тела, способствует развитию ловкости и выносливости
помогает исправить осанку, укрепив мышцы спины