Балансировочная полусфера LiveUp BOSU BALL 58 см Голубой (LS3570)

Балансирующая полусфера
Новое направление в тренировках по фитнесу – выполнять упражнения на неустойчивой поверхности. При этом, чтобы вернуть тело равновесие, активизируются мелкие мышцы-стабилизаторы, что задействовать в работу другим способом очень тяжело. Выполняя упражнения с таким тренажером, вы задействуете большее количество мышц, что способствует увеличению физических нагрузок и соответственно сжиганию большего количества калорий. Один из вариантов такой тренировки – занятие на балансирующей полусфере. Попытайтесь присесть, поставив на нее одну ногу, и вы почувствуете, насколько это труднее по сравнению с ровным полом!

Особенности балансирующей полусферы:
Тренировка на балансирующей полусфере BOSU BALL LiveUp прекрасно развивает ощущение равновесия, при выполнении упражнений задействованы мелкие межпозвонковые мышцы, что помогает укрепить спину и исправить осанку.

Балансирующая полусфера может использоваться в аэробике, степ-аэробике, стретчинге (растяжке), кардио тренировках, силовых тренировках.

Упражнения на полусфере хорошо тренируют голеностоп, укрепляют мышцы пресса, рук, груди, ягодиц, ног.

Тренажер представляет собой жесткую окружность с двумя креплениями для отсоединительных трубчатых эспандеров с одной стороны и мягкую нескользкую полусферу с текстурированной поверхностью – с другой.

Полусферу можно накачать и сдуть до нужной вам жесткости.

Тренажер можно использовать как с одной, так и другой стороны.

Балансирующую полусферу BOSU BALL LiveUp LS3570 используют:
для домашних тренировок.

для занятий степ-аэробикой.

для функциональных тренировок.

в пилатесе, для стретчинга (растяжки), кардио тренировках.

для интервальных тренировок, когда чередуется аэробная и силовая нагрузка.

для тренировки спортсменов, для которых важен сильный голеностоп: сноубордистов, лыжников и т.д.

для укрепления мышц пресса, рук, груди, ягодиц, ног.

для общих нагрузок для всех мышц тела.

для статических и динамических тренировок.

Характеристики полусферы:
В наборе: ножной насос с функциями накачки/сдувания

В комплекте: два отсоединительных трубчатых эспандера.

Материал: поливинилхлорид (PVC)

Диаметр: 58 см

Высота: 30 см

Вес: 5200 г