Аминокислоты OstroVit BCAA Instant 400 г Манго

Аминокислоты BCAA OstroVit BCAA Instant — растворимый порошок из вкусовой линейки True Taste: порция 10 г, лейцина в ней примерно вдвое больше, чем изолейцина или валина, и без добавленного сахара.

Кому подойдёт:

• тем, кто тренируется несколько раз в неделю и хочет быстрее восстанавливаться: OstroVit заявляет поддержку восстановления и меньшую мышечную боль, а в исследованиях BCAA снижали маркеры повреждения мышц (Doma, 2021), но крепатуру не отменяли
• тем, кто набирает массу: BCAA дополняют белковый рацион, но сами мышцы не строят — у Jackman (2017) синтез белка после них был на 22% выше плацебо и примерно вдвое ниже, чем после сыворотки
• тем, кто бегает или сушится: BCAA уменьшали ощущение усталости, не улучшая результат (Norte-Navarro, 2015); на дефиците вкусный напиток без сахара заменит сладкое, но жир не сожжёт, а польза для сохранения мышц однозначно не доказана (Dudgeon, 2016 — за, Dieter, 2016 — против)
• тем, кто ценит вкус: манго или зелёное яблоко, 10 г на 100–150 мл воды или сока, в банке 400 г ≈40 порций

Состав (на порцию 10 г — состав по данным производителя):

• BCAA: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин (лейцина примерно вдвое больше)
• лимонная кислота, ароматизаторы
• подсластители: сукралоза, ацесульфам K

Особенности:

• 0 г сахара, без добавленного сахара
• ≈40 порций по 10 г в банке 400 г
• вкусовая линейка True Taste

Что заявляет производитель: OstroVit заявляет поддержку восстановления и синтеза белка, меньшую мышечную боль, рост сухих мышц и энергию на тренировке. Результат зависит от питания, сна и тренировок.

Как принимать: 10 г растворить в 100–150 мл воды или сока; в дни тренировок пить до или после, в дни отдыха — после пробуждения.

Диетическая добавка. Не является лекарственным средством. Не используйте как замену полноценного рациона. Состав приведён по данным производителя — сверяйте с этикеткой на упаковке.