Ароматерапия дома: средства и методы

Как выбрать качественное масло?

Настоящие эфирные масла – на 100% органические продукты, извлекаемые из соцветий, плодов, корней и стеблей различных растений. Существуют и искусственные аналоги, имитирующие определенные запахи, однако лечебных свойств они не имеют и для ароматерапии не подходят. Но как тогда выбрать по-настоящему качественные натуральные средства?

Для начала ознакомьтесь с данными на этикетке – там обязательно должно быть латинское название растения, которое служило основой для масла, и надпись «Essential oil» или «Эфирное масло».

Препараты, на 100% состоящие из эфирного масла, – это концентрированные смеси, не использующиеся в чистом виде, поскольку могут привести к появлению раздражений и даже ожогов на коже. Чтобы такого не случилось, их часто разбавляют специальными базовыми (растительными) маслами и в таком виде поставляют потребителю. Подробная информация об этом должна быть указана на этикетке. Понятно, что разбавленные препараты стоят значительно меньше, чем концентрированные.

Другим признаком того, что перед Вами натуральный продукт – затемненная стеклянная бутылочка. Прямые солнечные лучи снижают качество эфирных масел, поэтому последние нельзя продавать в пластиковых или прозрачных емкостях. Бутылочка с маслом должна содержать дозатор или пипетку, а крышечка – быть полностью запаяна и герметично закрыта.

Возможно перед покупкой Вы сможете понюхать эфирное масло растения, запах которого Вам хорошо знаком, например, с помощью тестера. В таком случае уделите внимание аромату: у натуральных препаратов он достаточно насыщенный и чистый, не имеет посторонних запахов.

Что такое базовые масла?

Натуральные базовые масла (транспортные, основные, растительные, жирные) – неотъемлемый компонент ароматерапии, изготавливаемый из растительного сырья (семена жожоба, пшеничные зародыши, косточки винограда, миндаля, персиков и т.д.) методом прессования при низких температурах, за счет чего максимально сохраняются ценные природные свойства конечных продуктов.

От того, какие растения были использованы при создании базовых масел, зависит и эффект от применения. Например, масло виноградных косточек отлично увлажняет, питает и восстанавливает кожу, повышает ее упругость и эластичность, обладает сильным антиоксидантным действием. А вот масло из зародышей пшеницы – настоящая копилка протеина, цинка, фосфора и витаминов А, D, Е – увлажняет и разглаживает кожу, способствует быстрому заживлению ранок и трещин.

Масло пшеничных зародышей 50 мл «Ароматика»

Применяются масла-основы также в медицине и косметологии, поскольку обогащенны большим количеством витаминов A, Е, D, F, фосфолипидами и другими полезными веществами, которые в комплексе питают, увлажняют и освежают кожу, замедляют процессы старения и улучшают микроциркуляцию крови.

Базовые масла можно использовать отдельно в качестве полноценных косметических средств для снятия макияжа, проведения массажей, ухода за волосами, кожей лица, рук, тела.

Как уже было упомянуто, концентрированные эфирные масла нельзя в чистом виде наносить на кожу в связи с риском обжечь кожу или вызвать аллергию. Поэтому запаситесь базовым маслом для разведения основного ингредиента перед сеансами ароматерапии. Это защитит кожу от раздражений, сохранит ее в тонусе и приумножит эффект от применения эфирных масел.

Создавать смеси для массажей и ухода за кожей следует в соотношении 2-3 капли эфирной эссенции на 10-15 мл транспортного масла.

Как использовать?

Возможных способов применения эфирных масел существует немало: добавление в ванну, зажигание аромалампы, создание косметики или растворов для ингаляций. Какой самый лучший – зависит от личных предпочтений пользователя и желаемого эффекта, поэтому не помешает разобраться во всех тонкостях и преимуществах перечисленных процедур.

Прием ароматной ванны поможет расслабиться, избавит от стресса, улучшит самочувствие и состояние кожи. Перед началом каждой такой процедуры не забывайте 3-4 капли эфирного масла разбавлять в 10-15 мл базового.

Применение аромалампы – прекрасный способ избавиться от напряжения и бессонницы, провести профилактику простуды и наполнить дом приятным ароматом. Суть такой процедуры заключается в добавлении нескольких капель эфирного масла (на каждые 5 кв. м. площади комнаты по 2 капельки) в блюдце с водой, которое нагревается, электрическим путем или с помощью свечи. В результате масло начинает испаряться и распространять приятный аромат внутри помещения.

Выбирайте аромалампу с объемом блюдца не менее 50 мл воды и расстоянием между ним и свечкой хотя бы 10 см (иначе вода будет быстро закипать, а масло - подгорать).

С продолжительностью таких процедур важно не переусердствовать, особенно новичкам, иначе может появиться головная боль. Желательно не передерживать зажженную лампу более часа, а для первого раза хватит и 20 минут.

Аромалампа «Шар»

Проведение ингаляций с использованием эфирных масел помогает быстро вылечить насморк. Для этого в кастрюлю или другую емкость наливают горячую воду, добавляют по 1-2 капли эфирного масла на каждые 100 мл жидкости, наклоняются над раствором, накрыв голову полотенцем, и дышат ароматным паром 5-10 минут.

Эфирные масла положительно влияют на состояние кожи – разглаживают морщины, устраняют воспаления, пигментные пятна и угри, поэтому их часто добавляют в различные косметические средства или даже готовят на их основе собственные. Самый простой рецепт: добавьте 5 капель масла на 150 мл крема для лица без ароматизаторов. То же самое можно сделать с шампунем или ополаскивателем, соблюдая соотношение 1-2 капли на 200 мл, что поможет нормализовать уровень выделения кожного жира и улучшить общее состояние волос.

Эфирные масла активно применяют во время массажей, а также в саунах и банях для достижения ароматерапевтического и лечебного эффекта.

Эффект от эфирных масел

А тепер пропонуємо розглянути найбільш популярні ефірні олії, що широко застосовуються не лише через приємний аромат, але й через хороші лікувальні властивості.

1. Для лечения простуды пользуйтесь маслом эвкалипта, лимона, сосны, кедра или шалфея.

2. Справиться со стрессом и обрести покой поможет препарат из лаванды, иланг-иланга, розмарина или цитрусовых – апельсина, мандарина, бергамота.

3. Масла тимьяна, лаванды и имбиря быстро избавляют от головной боли.

4. Для ухода за проблемной кожей и устранения покраснений прекрасно подойдут масла чайного дерева, ромашки и шалфея.

5. Избавиться от апатии и усталости помогут эфирные масла сосны, мяты и цитрусовых.

6. От морщин замечательным средством будет препарат на основе цитрусовых и розовых масел.

7. Для крепкого сна применяйте эфирные масла ромашки, лаванды, розы и ванили.

8. Быстро взбодриться помогут масла грейпфрута, герани и жасмина.

Для максимального эффекта и удовольствия

Прекрасной альтернативой аромалампам являются специальные аромадифузоры – емкости с душистыми композициями, распространяющие легкий приятный запах без нагрева, создавая уютную и комфортную атмосферу в доме.

Аромадифузор «Роза» 50 мл SA-17246

Другой вариант – ароматические палочки, поджигающиеся и распространяющие приятный запах вместе с тоненькой струйкой дыма. А для того, чтобы одежда и другой текстиль в шкафу имели нежный аромат, можно воспользоваться специальными саше, поместив их среди вещей.

Пользуйтесь бесценными дарами природы и всегда оставайтесь здоровыми! Огромный ассортимент ароматических средств и других товаров для дома и интерьера Вы найдете на сайте.