Ароматерапия дома: средства и методы
Содержание:

Как выбрать качественное масло?
Настоящие эфирные масла – на 100% органические продукты, извлекаемые из соцветий, плодов, корней и стеблей различных растений. Существуют и искусственные аналоги, имитирующие определенные запахи, однако лечебных свойств они не имеют и для ароматерапии не подходят. Но как тогда выбрать по-настоящему качественные натуральные средства?

Для начала ознакомьтесь с данными на этикетке – там обязательно должно быть латинское название растения, которое служило основой для масла, и надпись «Essential oil» или «Эфирное масло».
Препараты, на 100% состоящие из эфирного масла, – это концентрированные смеси, не использующиеся в чистом виде, поскольку могут привести к появлению раздражений и даже ожогов на коже. Чтобы такого не случилось, их часто разбавляют специальными базовыми (растительными) маслами и в таком виде поставляют потребителю. Подробная информация об этом должна быть указана на этикетке. Понятно, что разбавленные препараты стоят значительно меньше, чем концентрированные.
Другим признаком того, что перед Вами натуральный продукт – затемненная стеклянная бутылочка. Прямые солнечные лучи снижают качество эфирных масел, поэтому последние нельзя продавать в пластиковых или прозрачных емкостях. Бутылочка с маслом должна содержать дозатор или пипетку, а крышечка – быть полностью запаяна и герметично закрыта.

Возможно перед покупкой Вы сможете понюхать эфирное масло растения, запах которого Вам хорошо знаком, например, с помощью тестера. В таком случае уделите внимание аромату: у натуральных препаратов он достаточно насыщенный и чистый, не имеет посторонних запахов.
Что такое базовые масла?
Натуральные базовые масла (транспортные, основные, растительные, жирные) – неотъемлемый компонент ароматерапии, изготавливаемый из растительного сырья (семена жожоба, пшеничные зародыши, косточки винограда, миндаля, персиков и т.д.) методом прессования при низких температурах, за счет чего максимально сохраняются ценные природные свойства конечных продуктов.
От того, какие растения были использованы при создании базовых масел, зависит и эффект от применения. Например, масло виноградных косточек отлично увлажняет, питает и восстанавливает кожу, повышает ее упругость и эластичность, обладает сильным антиоксидантным действием. А вот масло из зародышей пшеницы – настоящая копилка протеина, цинка, фосфора и витаминов А, D, Е – увлажняет и разглаживает кожу, способствует быстрому заживлению ранок и трещин.

Масло пшеничных зародышей 50 мл «Ароматика»
Применяются масла-основы также в медицине и косметологии, поскольку обогащенны большим количеством витаминов A, Е, D, F, фосфолипидами и другими полезными веществами, которые в комплексе питают, увлажняют и освежают кожу, замедляют процессы старения и улучшают микроциркуляцию крови.
Базовые масла можно использовать отдельно в качестве полноценных косметических средств для снятия макияжа, проведения массажей, ухода за волосами, кожей лица, рук, тела.
Как уже было упомянуто, концентрированные эфирные масла нельзя в чистом виде наносить на кожу в связи с риском обжечь кожу или вызвать аллергию. Поэтому запаситесь базовым маслом для разведения основного ингредиента перед сеансами ароматерапии. Это защитит кожу от раздражений, сохранит ее в тонусе и приумножит эффект от применения эфирных масел.

Создавать смеси для массажей и ухода за кожей следует в соотношении 2-3 капли эфирной эссенции на 10-15 мл транспортного масла.
Как использовать?
Возможных способов применения эфирных масел существует немало: добавление в ванну, зажигание аромалампы, создание косметики или растворов для ингаляций. Какой самый лучший – зависит от личных предпочтений пользователя и желаемого эффекта, поэтому не помешает разобраться во всех тонкостях и преимуществах перечисленных процедур.

Прием ароматной ванны поможет расслабиться, избавит от стресса, улучшит самочувствие и состояние кожи. Перед началом каждой такой процедуры не забывайте 3-4 капли эфирного масла разбавлять в 10-15 мл базового.
Применение аромалампы – прекрасный способ избавиться от напряжения и бессонницы, провести профилактику простуды и наполнить дом приятным ароматом. Суть такой процедуры заключается в добавлении нескольких капель эфирного масла (на каждые 5 кв. м. площади комнаты по 2 капельки) в блюдце с водой, которое нагревается, электрическим путем или с помощью свечи. В результате масло начинает испаряться и распространять приятный аромат внутри помещения.

Выбирайте аромалампу с объемом блюдца не менее 50 мл воды и расстоянием между ним и свечкой хотя бы 10 см (иначе вода будет быстро закипать, а масло - подгорать).
С продолжительностью таких процедур важно не переусердствовать, особенно новичкам, иначе может появиться головная боль. Желательно не передерживать зажженную лампу более часа, а для первого раза хватит и 20 минут.

Проведение ингаляций с использованием эфирных масел помогает быстро вылечить насморк. Для этого в кастрюлю или другую емкость наливают горячую воду, добавляют по 1-2 капли эфирного масла на каждые 100 мл жидкости, наклоняются над раствором, накрыв голову полотенцем, и дышат ароматным паром 5-10 минут.
Эфирные масла положительно влияют на состояние кожи – разглаживают морщины, устраняют воспаления, пигментные пятна и угри, поэтому их часто добавляют в различные косметические средства или даже готовят на их основе собственные. Самый простой рецепт: добавьте 5 капель масла на 150 мл крема для лица без ароматизаторов. То же самое можно сделать с шампунем или ополаскивателем, соблюдая соотношение 1-2 капли на 200 мл, что поможет нормализовать уровень выделения кожного жира и улучшить общее состояние волос.

Эфирные масла активно применяют во время массажей, а также в саунах и банях для достижения ароматерапевтического и лечебного эффекта.
Эффект от эфирных масел
А тепер пропонуємо розглянути найбільш популярні ефірні олії, що широко застосовуються не лише через приємний аромат, але й через хороші лікувальні властивості.

1. Для лечения простуды пользуйтесь маслом эвкалипта, лимона, сосны, кедра или шалфея.
2. Справиться со стрессом и обрести покой поможет препарат из лаванды, иланг-иланга, розмарина или цитрусовых – апельсина, мандарина, бергамота.
3. Масла тимьяна, лаванды и имбиря быстро избавляют от головной боли.
4. Для ухода за проблемной кожей и устранения покраснений прекрасно подойдут масла чайного дерева, ромашки и шалфея.

5. Избавиться от апатии и усталости помогут эфирные масла сосны, мяты и цитрусовых.
6. От морщин замечательным средством будет препарат на основе цитрусовых и розовых масел.
7. Для крепкого сна применяйте эфирные масла ромашки, лаванды, розы и ванили.
8. Быстро взбодриться помогут масла грейпфрута, герани и жасмина.

Для максимального эффекта и удовольствия
Прекрасной альтернативой аромалампам являются специальные аромадифузоры – емкости с душистыми композициями, распространяющие легкий приятный запах без нагрева, создавая уютную и комфортную атмосферу в доме.

Аромадифузор «Роза» 50 мл SA-17246
Другой вариант – ароматические палочки, поджигающиеся и распространяющие приятный запах вместе с тоненькой струйкой дыма. А для того, чтобы одежда и другой текстиль в шкафу имели нежный аромат, можно воспользоваться специальными саше, поместив их среди вещей.

Пользуйтесь бесценными дарами природы и всегда оставайтесь здоровыми! Огромный ассортимент ароматических средств и других товаров для дома и интерьера Вы найдете на сайте.
iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, Apple Watch Ultra 2, Apple Watch Series 10, Apple Air Pods 4, телевизоры, ноутбуки, шафы-купе, смартфоны, электросамокаты, конструкторы LEGO, вентиляторы, кухонные машини, кофемашины, средства от комаров, приборы для укладки волос, очистители воздуха, зубные щетки, гербициды, средства от клещей, палатки, надувные матрасы, мягкие игрушки Minecraft, москитные сетки, беседки, сухой душ для военных, аэрогрили, пеноблок, надувные лодки, диван кровать, лабубу, орбитрек, композитная сетка, ламзак, климатическая техника, телефоны Samsung, Macbook Air, Macbook Pro, Macbook, iPad Air , Samsung Galaxy S25, Samsung Galaxy Fold 7, контейнер для одежды, игрушки Fuggler, зубные щетки, обувь для пляжа.