Развивающий коврик массажный Ortek Галька 1 шт. 26x26 см (OR00001462)

Что может массажный коврик: способствует правильному формированию детской стопы; улучшает тонус мышц, укрепляя продольный и поперечный свод стопы; активно влияет на улучшение кровообращения; снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания.

Применение: профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций; профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита; облегчение при ощущении усталости в ногах.

Уход: санитарная обработка изделия проводится жидкими моющими средствами. После обработки изделие протирается и сушится вдали от нагревательных приборов и солнечных лучей. Запрещается использование абразивных чистящих средств.

Комплекс упражнений:

• Ходьба по коврику вперед-назад (30–40 секунд).
• Исходное положение — стоя, подниматься на носочки (7–9 раз).
• Стоя, перекаты с пятки на носок (30–40 секунд).
• Ходьба по коврику перекрестным шагом (30–40 секунд).
• Ходьба на внутренней стороне стопы (30–40 секунд).
• Ходьба на внешней стороне стопы (30–40 секунд).
• Ходьба на носочках (30–60 секунд).
• Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7–9 раз).
• Стоя, удержание равновесия на одной, затем на другой ноге (20–30 секунд).
• Прыжки с элемента на элемент (7–9 раз).
• Прыжки на одной, затем на другой ноге (6–8 раз).
• Полусидя, ходьба по коврику (20–30 секунд).

Это полноценное занятие на массажном коврике Ortek. Ребёнок раскладывает пазлы, вы включаете видео — ребёнок занимается!

Заниматься нужно 3–5 раз в неделю. Уже через месяц тренировок вы можете заметить результат у ребёнка: мышцы станут крепче, а походка — увереннее.

Противопоказания:

• Открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;
• Синдром диабетической стопы.