Палка-бодибар гимнастическая EnjoyFit Bodi Shaper Stick для фитнеса с эспандерами 130 см Красный (2109204216)

Хотите иметь стройную подтянутую фигуру, но нет времени ходить в спортзал? Палка гимнастическая для фитнеса с эспандерами EnjoyFit Bodi Shaper Stick поможет решить эту проблему.

Этот спортивный снаряд предназначен для комплексных тренировок, направленных на улучшение физической формы. Упражнения с гимнастической палкой способствуют улучшению осанки, развивают подвижность суставов, при этом они сопровождаются динамичным напряжением, которое создают эспандеры. Подобная комбинация позволяет развить силу и мышечную выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Интенсивность тренировок можно выбирать индивидуально, поэтому заниматься с ней могут люди всех возрастов и уровней физической подготовки.

Гимнастическая палка изготовлена из прочного экологически безопасного пластика. Неопреновые накладки, в зависимости от выполняемых упражнений, могут служить рукоятями и обеспечивают надёжный хват или подкладками, которые не позволяют палке соскальзывать с плеч. Трубчатые эспандеры, зафиксированные на концах спортивного снаряда специальными держателями, снабжены ременными петлями для ног, которые также могут служить ручками или крепиться на неподвижной опоре. Такая комплектация делает список возможных упражнений очень обширным.

Как использовать:

Тренироваться с этим снарядом предельно просто, в чем легко убедиться на примере комплексного упражнения для всего тела. Лямки эспандера цепляют за стопу, гимнастическую палку держат прямым хватом в опущенных руках, приседая, поднимают её к плечам. Затем встают, одновременно выжимая её над головой. После этого возвращаются в исходное положение.

Используя гимнастическую палку, можно выполнять упражнения для верхней части тела, такие как жим от груди и плеч, подъемы/разгибания рук, различные тяги на спину. Делая приседания с палкой на спине/груди, выпады, махи ногами, можно качественно проработать мышцы ног. Тренироваться с ней можно практически в любом месте – спортзал, квартира, спортплощадка.

Преимущества:

• Лёгкое и компактное изделие, которое занимает мало места.
• Позволяет быстро улучшить свою физическую форму даже людям далёким от спорта.
• Продуманная конструкция, при всей своей простоте, позволяет работать практически над всеми мышцами тела.

Палка гимнастическая для фитнеса с эспандерами EnjoyFit Bodi Shaper Stick позволит вам превратить в функциональный спортзал практически любое помещение.