Книга "The Power of Habit Why We Do What We Do and How to Change" Charles Duhigg (ISBN:9781847946249)

Почему мы развиваем повадки? И как мы можем изменить их? Как мы можем изменить их? В своей книге «Сила привычки» Чарльз Девиг, лауреат литературных призов и деловой журналист New York Times, превращает современный бихевиоризм в практические действия для самообразования и очищает увлекательные истории трансформации из нейробиологии. Почему некоторые люди и компании способны превратиться в ночь, а некоторые остаются в своих местах? Ответ глубоко в кишечном тракте нашего мозга. Сила привычек книги раскрывает тайные болевые точки, манипулирование которых может изменить нашу жизнь. От чемпиона по олимпийскому плаванию, Майкла Фелпса, до Мартина Лютера Кинга, от владельца Сети кофе Starbax перед тем, как говорить в раздевалках команд Национальной футбольной лиги - Девиг дает невероятные результаты исследования важных привычек, имеющих огромное значение за создание миллиардов и миллионов. неудачи и неудачи успеха и даже играют роль между жизнью и смертью. Сила привычек объяснима: в этой книге вы найдете все ключи от замков жизни, которые помогут привить правильные привычки. Правильные привычки могут изменить все: от упражнений до похудения, повышения детей и производительности труда, от нарушения рынка к социальной революции, но, прежде всего, они могут привести к успеху. Привычки – это не судьба. Это целая наука, которая может помочь вам в бизнесе, общине или жизни.