Книга Год производительности. Эксперименты со временем, вниманием и энергией Крис Бейли (3912)

О чем книга «Год производительности. Эксперименты со временем, вниманием и энергией» автора Крис Бейли
Самые эффективные методики повышения производительности.

ТЕМАТИКА
Саморазвитие, мотивация.

О КНИГЕ
Настоящая страсть жизни автора этой книги — производительность. Он испытывал на себе самые разные методики и решил поставить эксперимент: на год отложил все дела и начал проверять на себе мыслимые и немыслимые техники повышения эффективности. В течение 365 дней он поглощал всю информацию, которую мог найти, медитировал по 35 часов в неделю, просыпался в 5:30, жил в полной изоляции, общался с гуру производительности и в результате описал самые действенные техники.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА
Книга для всех, кто не хочет тратить время на сотни неэффективных техник повышения производительности и ищет наиболее оптимальный вариант.

ПОЧЕМУ ЭТА КНИЖКА
Автор выделяет методики, которые помогут каждому бороться с прокрастинацией, фокусироваться на важных задачах, продуктивно работать и находить время для себя.

ОБ АВТОРЕ
Крис Бейли — консультант по производительности, выпускник Карлтонского университета в Оттаве. Автор многих статей по теме производительности в New York Times, Huffington Post, New York, Fast Company, Lifehacker, выступал с этой темой на TED.