Глайдинг-диски LiveUp SLIDING DISC Оранжево-черный (LS3360)

Артикул: LS3360

Материал: EVA, полипропилен

Тренажер представляет собой две пластины с эргономичным протектором. Положив на них руки или ноги, вы совершаете скользящие движения по поверхности стены или пола в разных направлениях. Такая тренировка называется глайдинг (gliding). В зависимости от выполняемых упражнений, вы напрягаете разные группы мышц, что позволяет поддерживать в тонусе весь организм в целом. При таких занятиях хорошо развивается равновесие, быстрота, выносливость, а привычные и знакомые упражнения открываются с новой стороны. Глайдинг – вид тренировок на неустойчивой поверхности. Чтобы вернуть телу равновесие, активизируются мелкие мышцы-стабилизаторы, которые вовлечь в работу обычными тренировками очень трудно. Выполняя упражнения на одни группы мышц, вы невольно задействуете и другие. Физическая нагрузка увеличивается, сжигается больше калорий. Вам не нужно поднимать тяжести и делать изнурительные упражнения, не нужно тратиться на дорогое спортивное оборудование. Купив два недорогих диска, вы можете заниматься дома. Главное – иметь подходящую скользкую поверхность и место для тренировок. Диски для скольжения сделают ваши тренировки еще более эффективными и интересными! Диски для скольжения используют для фитнес-тренировок; для упражнений по аэробике; для обработки мышц спины, пресса и мелких мышц-стабилизаторов; для разработки вестибулярного аппарата; для тренировки координации движений. В комплекте: 2 штуки. Диаметр: 17 см.