Чай Ройбуш зеленый Пьюр 50 г (2121058534)

Чай ройбуш – это находка для здоровья. У него нет противопоказаний, он не содержит кофеина и очень благотворно влияет на здоровье. Все большую популярность набирает малоизвестный чай ройбуш. Хотя малоизвестен он скорее для постсоветских стран, ведь в Южной Африке его пьют уже многие столетия. Но что такое чай ройбуш и полезен ли он здоровью? Что такое чай ройбуш: особенности напитка Название ройбуш в переводе означает красный куст. Чай получают путем заваривания специально засушенных листьев аспалатуса линейного (кустарник, родиной которого является Африка). Аспалатус принадлежит к семейству Бобовые. Следует отметить, что чай ройбуш – это травяной чай, который нельзя относить к черному или зеленому чаю. В процессе ферментации листья аспалатуса линейного приобретают красно-коричневый цвет. Поэтому некоторые люди, которые увидят впервые приготовленный из них ройбуш, могут подумать, что это черный чай, однако следует его попробовать и сразу все станет понятно. Существует также зеленый ройбуш, листья для которого сушат без ферментации. Напиток, как отмечают его любители, имеет сладкий вкус с фруктовыми нотками и ванильным оттенком. Он содержит калорий. В чае обнаруживаются следы минералов и элементов как: медь; фторид. Благодаря своему составу и отсутствию калорий он очень полезен человеку и может помочь в профилактике некоторых заболеваний. Польза чая Ройбуш: 5 основных свойств Основное преимущество чая заключается в его высоком содержании антиоксидантов и в том, что он является источником некоторых уникальных полифенолов (вещества, противостоящих негативному влиянию окружающей среды на растение), включая аспалатин. Эти соединения могут помочь в защите организма от повреждения свободными радикалами, приводящими к таким заболеваниям как диабет, болезни сердца и, возможно, раку. Важным свойством ройбуша является то, что в нем мало дубильных веществ (4,4%). Это делает его хорошим выбором для тех, кто предпочитает чай с более мягким вкусом, или для тех, кто испытывает проблемы с пищеварением после потребления напитков, богатых танинами. Также важно отметить, что этот напиток не содержит кофеина, поэтому для людей, избегающих употребления данного вещества, он будет идеальным вариантом. В отличие от черного чая, он не содержит щавелевую кислоту, употребление которой в большом количестве может отрицательно сказаться на работе мочевыделительной системы и привести к образованию камней в почках. Поэтому его рекомендуют некоторые урологи своим пациентам. Из всех преимуществ напитка можно выделить 5 основных. №1 Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему Чай ройбуш оказывает положительное влияние на артериальное давление, подавляя ангиотензин-превращающий фермент (АПФ). Этот фермент косвенно увеличивает кровяное давление, вызывая сужение кровеносных сосудов. В ходе одного эксперимента выяснили, что чай ройбуш ингибирует активность АПФ через 30-60 минут после его употребления. В результате другого исследования оказалось, что напиток улучшает уровень холестерина. Участники исследования имели избыточный вес и высокий риск сердечных заболеваний. Они пили каждый день 6 чашек чая в течение 6 недель, после чего у них снизился уровень «плохого холестерина» и повысился уровень «хорошего». У здоровых людей такого эффекта не отмечалось. Чай можно пить для профилактики сердечно-сосудистых болезней. №2 Помощь в борьбе с лишним весом Поскольку ройбуш не содержит ни одной калории, он является отличным напитком для тех, кто пытается похудеть. В 2014 году было проведено одно исследование, итоги которого показали, что этот напиток способствует повышению уровня гормона лептина. Это гормон, участвующий в регулировании потребления пищи, посылает сигналы о том, что человек наелся и ему не нужно больше пищи в этот момент. Таким образом, повышение показателя лептина в организме помогает остановиться и не потреблять избыточное количество продуктов. Кроме того, напиток ингибирует образование новых жировых клеток, ускоряет метаболизм жиров и его можно употреблять вместо добавок для похудения. Поэтому чай ройбуш полезен для женщин и мужчин, стремящихся похудеть. №3 Снижает риск появления рака Чай из листьев аспалатуса линейного содержит большое количество антиоксидантов, включая аспалатин и кверцетин. Антиоксиданты защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами. Поэтому, если рассматривать употребление антиоксидантов в долгосрочной перспективе, это может снизить риск развития сердечных болезней и рака. В одном исследовании, проведенном на небольшой выборке людей, выяснилось, что у участников, которые пили ферментированный красный ройбуш, уровень антиоксидантов в организме повысился на 2,9%, а у тех, кто пил зеленый — на 6,6%. №4 Польза людям с диабетом 2-го типа Регулярное употребление ройбуша, богатого защитными растительными соединениями, включая полифенолы, может уберечь от окислительного повреждения, связанного с диабетом. Чай является богатым источником антиоксиданта аспалатина, который, как показывают исследования на животных, помогает сбалансировать уровень сахара в крови и снизить инсулинорезистентность. Однако необходимы дополнительные исследования для подтверждения этих эффектов на людях. №5 Здоровье и крепкость костей Немногочисленные исследования показывают, что данный чай может способствовать здоровью костей. Ферментированный ройбуш угнетает активность остеокластов – клеток, разрушающих костную ткань. Данные клетки производят кислоты, растворяющие минеральные элементы в костях. Однако доказательства ограничены и требуются дальнейшие исследования. Есть ли вред от чая ройбуш? Что касается вреда от ройбуша, то он минимальный и связан с употреблением напитка в больших количествах. К примеру, есть свидетельства, что он может увеличивать уровень ферментов печени. Некоторые соединения в чае могут действовать как эстроген. Поэтому людям, чувствительным к эстрогенам, нужно проконсультироваться со своим врачом перед употреблением этого напитка. Кроме того, он может оказывать влияние на результаты химиотерапии. Во время ее прохождения перед употреблением трав нужно посоветоваться с медицинским специалистом. Для его приготовления нужно использовать холодную чистую воду. Ее следует вскипятить, после чего залить ею измельченные высушенные листья аспалатуса линейного, с учетом, что на одну чашку (250 мл) должно уходить не более 2 г чая. Затем ройбуш следует настаивать 4-5 минут.