Мелатонін 3 мг 21st Century 200 таблеток (CEN22721)

Рекомендується за:

• порушення циклу сну
• безсоння
• розлади нервової системи

Що це?

Мелатонін — це гормон, який виробляється шишкоподібною залозою в головному мозку. Саме він відповідає за внутрішній біологічний годинник, а значить, і за здоровий сон.

Як це працює?

Для того, щоб організм самостійно виробляв потрібну кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 12 і головне висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно приймати мелатонін як харчову добавку. Правильний здоровий сон – це гарант здоров'я вашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше піддається стресу та емоційної втоми. Як наслідок, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння.

Показання до застосування

Приймати 1 таблетку за 30 хвилин до сну або за вказівкою лікаря. Не перевищуйте рекомендоване дозування.