Книга Shunmyo Masuno "Zen: The Art of Simple Living" (ISBN:9780241371831)

Міжнародний бестселер та посібник з спрощення життя від японського монаха. Це допоможе вам розслабитися і зловити щастя у вир сучасного світу. Знаменитий Дзен-Буддійський священик Шунмо Масуно застосовує суть дзен у сучасному житті, покладаючись на багатовікову мудрість. Він пропонує своїм читачам пройти зрозумілі, практичні та легко асимільовані уроки, по одному з 100 днів кожен. Дізнайтеся, як: акуратно будівельне взуття після прогулянки може поставити речі в порядок у вашому житті, закладання виделки в бік після кожного укусу їжі дозволить вам відчути більше вдячності за те, що у вас ходьба босоніж зміцнить ваше тіло і Посадка здоров'я та спостереження за його зростанням можна збільшити, ви можете навчити вас, як щодня вживати зміни в моніторингу заходу сонця на вулиці на відпочинок за допомогою Дзен: Мистецтво простого життя ви навчитесь не знаходити щастя У пошуках незвичайного досвіду, але в невеликих змінах: у тому, що ви робите, коли думаєте, як взаємодієте з іншими та як цінуєте теперішній момент. З кожним завданням ви знайдете нове відчуття миру та внутрішнього спокою для себе.