Книга Shunmyo Masuno "Zen: The Art of Simple Living" (ISBN:9780241371831)

Международный бестселлер и руководство по упрощению жизни от японского монаха. Оно поможет вам расслабиться и поймать счастье в водовороте современного мира. Известный дзен-буддийский священник Шунмё Масуно воплощает суть дзен в современной жизни, опираясь на многовековую мудрость. Своим читателям мы предлагаем пройти понятные, практичные и легко усваиваемые уроки, по одному на каждый из 100 дней. Сделайте следующее: аккуратное выстраивание обуви после прогулок может навести порядок в вашей жизни откладывание вилки в сторону после каждого укуса еды позволит вам почувствовать большую благодарность за то, что у вас есть хождение босиком, следите за своим телом и здоровьем, посадка цветка и наблюдение за его ростом могут научите вас принимать изменения наблюдения за закатом на закате, который может каждый день превращаться в праздник. С помощью книги «Дзен: Искусство простой жизни» вы научитесь находить счастье не в поисках необычного опыта, а в небольших уличных изменениях: в том, что вы делаете, как вы думаете , как вы общаетесь с другими и как вы цените настоящий момент. С каждым заданием вы будете идти к себе с новым чувством умиротворения и внутреннего спокойствия.