Резиновая петля Way4You 2-16 кг (w40002)

Резиновые петли являются эффективным, удобным, транспортируемым симулятором.

Тренировка с резиновыми петлями широко используется в различных видах спорта, в оздоровительных тренировках - для улучшения формы тела, для повышения силы, реабилитации или профилактики травм.

Тренировки с резиновыми петлями идеально подходят для домашних тренировок, их можно легко включить в ваши обычные тренировки и помочь укрепить сердечно -сосудистую систему, а также укрепить и восстановить все группы мышц. Все, что обаяние - это то, что удержание большого и громоздкого симулятора в доме, не все могут, но разговор о том, чтобы взять с собой тренера в деловой поездке или путешествии, не может быть языком, но вы всегда можете взять с собой тренировочную резину с собой Анкет

Есть много упражнений с резиновыми петлями. Используя резину, вы можете точно выработать те группы мышц, которые трудно использовать при использовании обычных симуляторов.

Рассмотрим обычную тренировку, в большинстве случаев, когда вы тренируете определенные мышцы отдельно, что естественно приносит результат. Но давайте посмотрим на это, с другой стороны, тренируя определенную мышцу отдельно, вы попадаете в определенное движение в мышечную память, которая запоминается и неоднократно воспроизводится. Это не очень хорошо. С момента участия в соревнованиях с соперниками вы не используете это движение, которое записано в мышцах, но несколько более динамично, что включает в себя несколько пар различных мышц. И здесь в движении вы будете переносить нагрузку из одной пары мышц в другую, но в ваших тренировках очень мало опыта взаимодействия разных пар мышц друг с другом, они привыкли работать в одиночку в разное время. Чтобы тесно сотрудничать, поддерживать сильные слабости, мышцы не способны.

Когда вы делаете с резиновыми петлями, вы выпускаете движение в целом от начала до конца, в то время как мышцы активируются и передаете напряжение в порядок, в котором нам нужно, что делает обучение как можно ближе к конкуренции.

Используя резиновые петли, вы можете работать не только определенные мышцы, но и разрабатывать все движения в целом. Это большое преимущество. Поскольку вы обрабатываете движение в целом и с нагрузкой, мышечная память включена здесь. Мышцы запоминают движение как целое гармонично, включающее все группы мышц, которые необходимы для этого движения. - Вы можете сказать, что эффект конкуренции создается. Имея такую ​​тренировку, у вас будет преимущество перед теми, кто разрабатывает мышцы отдельно.

Этот аспект также очень важен для тех, кто восстанавливает мышцы после травмы, или подвергается реабилитации, чтобы сделать движения гладкими и вернуться к здоровой жизни.

Обучение на резине помогает предотвратить травмы.

В нескольких исследованиях изучалось влияние тренировок с резиновыми петлями на различные мышечные группы.

Резиновые петли являются отличным симулятором для развития гибкости, силы и выносливости. Их можно использовать как для развития мышц, так и для поддержания их тоном.

По сравнению со статическими симуляторами, резиновые петли являются динамическими симуляторами. И полностью соответствует вашим физическим возможностям. Таким образом, нагрузка увеличивается в зависимости от растяжения. Это снижает вероятность травмы.